ºººTécnicas contra la migrañaººº

Los dolores de cabeza, que afectan principalmente a la población femenina, pueden tener múltiples causas, pero también tienen soluciones eficacesSe han clasificado más de 150 tipos de dolores de cabeza o cefaleas. Las más habituales son las primarias, es decir las que no se relacionan con lesiones y son el problema único o principal.

El dolor de cabeza primario más frecuente es la cefalea de tensión, la cual produce dolor de tipo opresivo, moderado, afecta toda la cabeza, es de origen muscular, y se debe al estrés, el cansancio, el exceso de trabajo, la preocupación. El más intenso es la cefalea en racimos: un dolor desesperante e intenso que afecta la región de la frente y la órbita del ojo.

La segunda cefalea primaria más habitual es la migraña: un dolor palpitante, que suele afectar a una sola parte de la cabeza, se repite a intervalos y deteriora seriamente la calidad de vida. Este problema afecta sobre todo a las mujeres.

Según María Luz García Toro, farmacéutica y experta en plantas medicinales, “en los casos de cefalea tensional, también llamada cefalea muscular, el paciente refiere un dolor continuo, que puede durar entre unos pocos minutos y varios días y, en general, no se acompaña de otros síntomas”.

Esta cefalea suele estar vinculada con una contracción sostenida de los músculos de la cabeza y del cuello, debida a posturas incorrectas, al estrés o al cansancio, entre otras causas.

Según García Toro “sólo un tercio de las personas que sufre dolor de cabeza acude al médico, y el resto busca soluciones en la farmacia. Aunque conviene recordar que el abuso de los analgésicos puede ser perjudicial y convertirse en el origen de las migrañas persistentes: dolor de cabeza más intenso acompañado de otros síntomas, como vómitos y sensibilidad a la luz.

Según la experta, el empleo de productos basados en los aceites esenciales, cuando surgen los primeros síntomas, puede reducir la aparición del dolor de cabeza y su intensidad.

Los aceites esenciales son sustancias volátiles y de intenso color contenidos en los vegetales, tanto en las flores, las hojas, los frutos, como en las cortezas, las semillas o las raíces. Se extraen por destilación los vegetales, por vapor de agua o por presión.

La cantidad de aceite esencial obtenida varía según la planta de origen: de tres gramos a tres kilogramos de aceite por cien kilogramos de plantas.
También existen diferencias para una planta, según su origen y su madurez en el momento de la recogida.

Según la farmacéutica una de las combinaciones más eficaces contra la migraña es la que incluye los aceites esenciales de lavanda y de menta piperita. Estos productos se aplican sobre la piel de la cabeza, mediante pequeños movimientos circulares en las sienes, frente y nuca.

EL ALIVIO TIENE PERFUME VEGETAL

“El aceite esencial de lavanda posee un perfume intenso y agradable conocido por sus propiedades para favorecer la relajación. Y el de menta piperita es muy apreciado por la reacción de frío que provoca a su contacto, un efecto refrigerante que induce una anestesia local y limita la congestión o el estado inflamatorio de los tejidos subyacentes”, según García Toro.

Según el doctor Marc Schwob, Presidente de la Asociación Francia-Migraña, “la migraña cuenta en la actualidad con tratamientos altamente eficaces y no hay que dudar en acudir a la consulta médica y tratarse, para que cese la paradoja de que la mitad de los migrañosos no consulta, y mientras que más del 80 por ciento de los que sí lo hace se vea completamente aliviado”.

“Ante una crisis de migraña, hay que actuar lo más rápido posible. Cuanto antes se actúe, menos durará la crisis”, señala.

Según Schwob, “si la medicina dispone actualmente de medicamentos muy sofisticados contra las crisis de migraña, no por ello hay que olvidar los remedios antiguos, naturales y sin efectos secundarios”.

En la antigüedad, los habitantes del Antiguo Egipto trataban las migrañas mediante la aplicación local de emplastos de arcilla húmeda, mezclada con hierbas de virtudes terapéuticas, cuyo efecto era comprimir los vasos, aliviando así los dolores.

“En nuestra época –señala el experto- podemos obtener el mismo efecto combinando el masaje y la aplicación de aceites esenciales de menta y lavanda en las sienes, el lugar donde el dolor que provoca la migraña es más intenso. Además de este sistema denominado “migrastick”, la sombra y la tranquilidad son asimismo recomendables, según Schwob.

Las nuevas tecnologías también resultan eficaces para aliviar el dolor de cabeza de forma natural, como indica un reciente estudio de los neurólogos Yousef Hmaidan y Carlo Cianchetti publicado en Journal of Neurology, que demuestra la eficacia de aplicar presión sobre las arterias temporales superficiales para aliviar el dolor migrañoso.

Este principio se aplica en un nuevo dispositivo con forma de “diadema”, cuyos extremos curvos ejercen una presión controlada en el punto donde se focaliza la mayor sensación de dolor, a la altura de las sienes, produciendo un efecto de alivio y reduciendo la molestia en un 90 por ciento de los casos.

El sistema, denominado “migracalm”, se adapta a la cabeza del usuario y lleva un aro de control para graduar la presión según la intensidad del dolor.