



Es importante que si estás en la búsqueda de un nuevo bebé lleves una dieta balanceada, la cual se base en buena alimentación para poder tener una buena salud y evitar cualquier tipo de complicación. Por ello es necesario que sepas cuáles son los nutrientes que necesitas para tener un buen embarazo.
No esperes a estar embarazada para mejorar tu estilo de vida. Es importante que tomes en cuenta aspectos como tu salud y nutrición desde el momento en que empieces a planificar tu el primero o próximo.
Si no estás planificando un embarazo, igual prepárate, porque la cigüeña puede visitar de forma inesperada, y tu cuerpo debe estar listo para alimentar saludablemente a tu bebé.
Toda mujer en edad reproductiva (desde los 15 hasta los 44 años de edad) debe cuidar los siguientes aspectos nutricionales antes de quedar embarazada:
El primer vuelo de Pet Airways (Aerolíneas Mascota) despegará el 14 de julio de Teterboro, un pequeño aeropuerto privado situado al noroeste de Nueva York, con destino a Washington, Chicago, Denver y Los Angeles.
Cada viaje cuesta $149. "Tuvimos la idea tras soportar el sufrimiento de los viajes de Zoe, nuestro jack russell terrier" explica Alysa Binder, co-fundadora de la empresa en 2005 junto a su marido Dan Wiesel.
Pet Airways, cuyo objetivo autoproclamado es "ofrecer una solución segura y confortable para el transporte de animales domésticos", debutará con un Beechcraft 1900 transformado, suministrado por la empresa Suburban Air.
Previsto para 19 pasajeros humanos, el avión podrá transportar 50 perros y gatos porque los asientos fueron reemplazados por tres niveles de estanterías donde van colocadas las jaulas de viaje especialmente fabricadas para el avión.
El sistema es simple: se deja al animal en una sala especial del aeropuerto "no más tarde de dos horas antes del despegue y hasta 72 horas antes", precisa Pet Airways.
La empresa se hace cargo del animal y un asistente vela por su alimentación y su higiene hasta el embarque, "lo cual está muy lejos de ser así en los vuelos con seres humanos, donde el pobre animal tiene que aguantarse a veces mucho tiempo", destaca la empresa.
Ese cuidado de los detalles sigue a bordo, donde el asistente hace una ronda cada cuarto de hora. Tras el aterrizaje hay otro paso por los baños para animales, que son luego entregados a sus dueños en la sala de arribos. En caso de que el amo no pueda ir a buscarlo, el animal puede pernoctar con la empresa.
Según estudios efectuados en Estados Unidos, donde se profesa un verdadero culto a los animales domésticos, unos 76 millones de perros y gatos norteamericanos viajan cada año, de los cuales dos millones en avión, donde sólo algunos animales muy pequeños se admiten en la cabina.
Los dramas en las bodegas son relativamente frecuentes. Según la Sociedad protectora de animales, se relevan unos cinco mil accidentes cada año. Por lo general se trata de accidentes por asfixia por falta de oxígeno o quemaduras provocadas por la proximidad de los motores, según los servicios de inspección animal (Animal, Plant and Health Inspection Service, APHIS).
"Los transportes aéreos para animales, por ejemplo, especializados en caballos, existen desde hace tiempo, pero esta empresa es distinta y contrató a un transportista especializado", indicó Elizabeth Cory, portavoz de la Aviación Federal (FAA). "Todas las autorizaciones necesarias fueron obtenidas, y para nosotros lo esencial es el respeto del peso máximo y de la restricción de movimiento en el interior de la cabina, por evidentes razones de seguridad".
Reservado por el momento a perros y gatos, Pet Airways estudia la posibilidad de transportar aves o incluso animales exóticos.
Tras un embarazo sin complicaciones y seguido muy cerca por sus admiradores, Bárbara Bermudo dio a luz, por parto natural, a Mía Andrea, la hija que la presentadora procreó con su esposo, Mario Andrés Moreno. La robusta niña midió 20 pulgadas y pesó ¡nada menos que 7 libras y 8 onzas!
El proceso de alumbramiento duró varias horas pero al final todo salió bien. Bárabara y Mario le dieron la bienvenida a Mía Andrea a las 7:08 p.m., en el hospital South Miami del Sur de Florida.
Durante el embarazo, el cuerpo experimenta el cambio más grande de toda su vida mientras forma un nuevo ser.
Precisamente por ese bebé las mujeres en espera deben cuidar su alimentación con productos naturales y menús balanceados. Bárbara Bermudo sabe esto y por eso cuentó con la ayuda del entrenador y nutricionista José Fernández para ser una mami llena de salud.
Llevar una dieta saludable ayudará, además de mantener un peso balanceado durante el embarazo, a recuperar rápidamente la figura después del parto.
"Las mujeres deben ir donde un nutricionista, el doctor es el doctor, pero tiene que ir donde un nutricionista cerca de donde vivan, esta persona le va a enseñar exactamente los nutrientes y qué tienen que comer durante cada trimestre del embarazo y lo más importante, los 40 días después que den a luz", le comentó Bermudo a Rodner Figueroa frente a las cámaras de Primer Impacto.
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