ºººQ.Clasicosººº"El MAGO DE OZ"...
El Mago de Oz de 1939 es una película musical de fantasía producida por Metro-Goldwyn-Mayer. Cuenta con las actuaciones de Judy Garland, Frank Morgan, Ray Bolger, Jack Haley, Bert Lahr, Billie Burke y Margaret Hamilton. En la actualidad es considerada una película de culto, a pesar de su antigüedad y de su intento creativo inicial de ser una fábula cinematográfica para niños.
La cinta esta basada en la novela para niños El Maravilloso Mago de Oz de L. Frank Baum, en la cual una joven estadounidense es arrastrada por un tornado en Kansas y dejada en una fantástica tierra donde habitan brujas buenas y malas, un espantapájaros que habla, un león cobarde, un hombre de hojalata y otros seres extraordinarios.
ºººEl arte de pescar parejaººº
‘Kit’ del pescador sentimental
Los diferentes utensilios de la pesca, así como los momentos clave de este deporte, son para Nakamoto un valioso aprendizaje para encontrar el pez del amor y evitar las malas prácticas que asustan a nuestra posible captura: Caña de pescar. Se asocia a la autoestima, ya que para ganarse la confianza de alguien, quien la sostiene debe confiar antes en sí mismo.
El sedal. El hilo de la conversación, como el de pescar, determina el éxito de la captura. Cuando el hilo está “blando”, es decir, cuando prolongamos una conversación intrascendente, la relación pierde fuerza y la captura se vuelve más improbable. Sin embargo, un hilo de conversación tenso tampoco es favorable. Hay que tensar la cuerda con la suficiente sutileza para que el pez no se asuste y huya.
El anzuelo. Encarna la esencia de la seducción: aquello que nos “engancha” emocionalmente a la otra persona. Si buscamos relaciones duraderas, tendremos que poner en el anzuelo un alimento lo bastante nutritivo como para que el pez lo muerda.
Nuestra actitud con la caña, la calidad del sedal y lo que ponemos en el anzuelo son nuestras armas para pescar el amor, pero el momento de lanzar el anzuelo es la primera clave del éxito.
Así como una aproximación torpe y brusca asustará a los peces, una relación incipiente debe sustentarse en la naturalidad y no en la presión. Elegir un tema de conversación relajado, no intimidar al otro con una mirada demasiado penetrante, respetar la distancia de comodidad… Todos estos factores ayudan a que nuestro deseo se cumpla sin fricciones.
Aprender de los peces perdidos
Muchos pescadores del corazón dejan de practicar el más excitante de los deportes a causa de malas experiencias del pasado. Personas que han vivido una ruptura traumática se vuelven desconfiadas y frías hacia potenciales parejas, lo cual no les ayuda precisamente a enderezar su situación. En lugar de anclarse en el sentimiento de derrota y en el victimismo de frases como “todos los hombres son iguales”, la actitud positiva sería analizar en qué fallamos para no volver a repetir errores. Según el maestro pescador A. H. Chanton: “El pez que hemos perdido es el que se queda más tiempo en nuestra memoria, y es el que se fija en nuestro pensamiento cada vez que salimos de pesca. El pescado más imponente que podamos capturar se nos olvida tras ser devorado, pero el pez que después de una batalla feroz y gloriosa nos ha derrotado y nos ha dejado temblando de emoción, éste vivirá en nuestra memoria para siempre más”.
Al pensar en capturas perdidas, deberíamos plantearnos si aquello que hemos querido atrapar se encontraba dentro de nuestras posibilidades. Muchas almas románticas, por ejemplo, se empeñan en retener a compañeros rebeldes con pánico al compromiso, mientras rechazan otras posibles parejas que les podrían brindar estabilidad.
En este caso, merecería la pena plantearse el porqué de este autoboicoteo, ya que la persona que elige mal una y otra vez se obliga a fracasar inconscientemente. Detrás de este tipo de inercia puede ocultarse el miedo a vivir el amor en toda su intensidad.
Renunciar a lo que sabemos que no funciona y fijarnos en presas más cercanas y accesibles es un buen antídoto para el desamor.
Pescar en aguas profundas
En el arte de la pesca y en el de la seducción, precipitar las cosas equivale a perder la captura. Por una extraña química de opuestos, la persona amada suele huir del amante que pone sus cartas sobre la mesa. Como el pescador que actúa con extrema suavidad para no ser notado, la persona que seduce debe hacer creer que su acercamiento es casual y no va más allá de lo amistoso. Esta ambigüedad creará en el otro la curiosidad de saber hasta dónde llega el interés de quien ha lanzado el discreto anzuelo.
A su vez, quien es objeto de las atenciones debe reaccionar con la misma ambigüedad, de modo que el pescador no dé la captura por segura. En el flirteo entre quien tira la caña y quien rodea el anzuelo se establece una comunicación que va a ser esencial para el futuro de la pareja.
El flirteo no tiene por qué ser sinónimo de frivolidad y engaño. Al contrario, es una oportunidad de comunicar nuestros sentimientos de forma sutil mientras leemos las señales que nos manda la otra persona. Cuando flirteamos con paciencia y respeto hacia el otro, vamos entendiendo paso a paso si nuestros caracteres son compatibles y si compartimos unos mismos intereses. Es, en suma, el arte de relacionarse con los demás y darse a conocer.
Para atrapar a un compañero con el que compartir nuestra pecera es conveniente aprender a pescar en aguas profundas. Tal vez la captura se demore un tiempo y nos vayamos a casa más de una vez con el corazón vacío, pero el pescador sabio sabe que la pieza más preciada, el amor de nuestra vida, suele llegar cuando menos se espera.
ºººActividades de las candidatas en el miss universo 2009ººº
8 de agosto: Filmación en locaciones.
9 de agosto: Actividades de turismo. Desfile en Traje de Baño en la Isla Gran Bahama.
10 de agosto: Turismo. Exhibición de Trajes nacionales, típicos y de fantasía.
11 de agosto: Paseo por las islas.
12 de agosto: Actividades en el Festival de Verano Junkanoo. Desfile de modas con atuendos de diseñadores locales.
13 de agosto: Subasta de caridad con los regalos traidos por cada candidata.
14 y 15 de agosto: Filmación en locaciones y visitas turisticas. Ensayos.
16 de agosto: Espectáculo de presentación (competencia preliminar en traje de baño y traje de noche).
17 y 18 de agosto: Entrevista preliminar. Ensayos.
19 al 22 de agosto: Ensayos.
21 de agosto: Junta de los directores nacionales con los directivos de la Organización Miss Universo.
23 de agosto: Ensayo General. Competencia final; elección de Miss Universo 2009 . Fiesta de coronación y premiación.
24 de agosto: Regreso de las candidatas a sus países
ºººLuis Fonsi y Wason de diversión en el Palacio de los Deportesººº
El evento comenzó con la participación del dominicano Wason Brazobán, que cantó sus temas más populares, incluido su más reciente sencillo “Sin por lo menos tocarte”, y otros éxitos como “Tu me cambiaste la vida” y “Un solo día”.
Después de la presentación de Wason, tocó el turno de Luis Fonsi, que deleitó a un público que cantó toda la noche cada una de las interpretaciones del cantautor boricua.
Fonsi comenzó su actuación con su tema “Persiguiendo” y continuó con “Tu amor”, para arrancar con un concierto en el que entregó 18 de los principales temas de su exitosa carrera musical.
Al igual que todas las actividades del Verano Presidente, en el evento el público asistente participó por un cupo en el Crucero Presidente. En el concierto fueron seleccionados varios ganadores que serán parte de la fiesta más grande del verano.
Las actividades del Verano Presidente continúan por toda la República Dominicana. El próximo viernes Marc Anthony se presentará en Santiago de los Caballeros en el Gran Arena del Cibao como parte de la plataforma.
Canciones interpretadas por Fonsi
- Intro/ Persiguiendo
- Tu Amor
- Perdóname
- Estoy Perdido
- Amor Secreto
- Abrazar la vida
- Imagíname sin ti
- Llueve por dentro
- No te cambio
- Aunque estés con él
- Nada es para siempre
- Yo te propongo
- Quisiera poder
- Quien te dijo eso
- Aquí estoy yo
- Por una mujer
- No me doy por vencido
- La mentira
ºººBritney Spears, de anuncioººº
La cantante Britney se ha paseado en bikini durante el rodaje de un anuncio para la cadena tde televisión MTV, rodado en la piscina de un hotel de Malibú, eln California.
La cantante luce una figura más que aceptable, aunque ya no puede presumir del tipazo que se gastaba hace años cuando se convirtió en la famosa que es hoy en día. Más de un disgusto le ha costado este cambio, incluso lágrimas, según su entorno cercano.
La cantante luce una figura más que aceptable, aunque ya no puede presumir del tipazo que se gastaba hace años cuando se convirtió en la famosa que es hoy en día. Más de un disgusto le ha costado este cambio, incluso lágrimas, según su entorno cercano.
ººº"LAMENTABLE QUE JENNI RIVERA SEA VANIDOSA Y SOBERBIA"ººº
GRACIELA BELTRÁN cansada de las provocaciones,las groserias y los comentarios negativos que le ha dirigido la cantante JENNI RIVERA, envio a los medios de comunicación una carta detallando cómo y por qué ha surgido una guerra de declaraciones entre ambas cantantes.A continuación la carta íntegra que nos hizo llegar "La reina del pueblo", GRACIELA BELTRÁN.
Antes que nada quiero agradecer profundamente a los medios de Comunicación su apoyo y su interés por mi carrera durante más de dos décadas en México y Estados Unidos, desde entonces mi único objetivo ha sido mi superación como artista e intérprete, y en el plano personal crecer internamente como ser humano.
Mi madre me inculcó bases sólidas de principios y moral, y aunque he tropezado en mi camino he afrontado mis errores sin culpar a nadie, más no me he permitido manejar mi carrera a base de escándalos, o chismes. Siempre he respetado a mi público, a mis compañeros artistas (sin excepciones), a ustedes los medios, y por supuesto a mi familia.
ESTOY ALEJADA DE LOS ESCÁNDALOS
Estoy consciente que soy una persona pública expuesta a toda clase de crítica, misma razón que me lleva a ser más reservada y prudente ante mis situaciones personales. Al redactar esta carta, no pretendo ser la víctima, y tampoco soy un ser perfecto, sencillamente busco alternativas para lograr un balance saludable ante situaciones desagradables.
Por esto mi carrera se ha desarrollado fundamentalmente con sacrificios, amor, esfuerzo, y trabajo arduo de mi madre, mis hermanos y mis compañeros de trabajo.
No me gusta manejarme con mentiras, es por eso que si no es posible hablar con la verdad entonces prefiero callar. El éxito lo mido de dos distintas maneras; Primero en la satisfacción que me brinda el recibir el cariño y el aplauso de mi público con respeto y dignidad. Y segundo: En la cantidad de gozo que siento al concluir lo que me propongo.
"HE SIDO OBJETO DE AGRAVIOS"
Injustificadamente he sido objeto de agravios en varias ocasiones desde hace algunos años de parte de una cantante, les aclaro que yo no inicie ninguna clase de provocación como ella ha dicho últimamente.
¿Qué no es ella quien declara que es una mujer de negocios y que lo que no habla, lo canta para vender?...¿Y para lograrlo necesita mencionarnos en su canción?... Definitivamente ese no es mi estilo. Y si bien hice algún comentario recientemente sin mala intención el cual no le pareció, indiscutiblemente no fui yo quien empezo todo esto.
Hasta hoy yo no había respondido a ninguna de sus agresiones, hechas tanto en sus presentaciones en ¡vivo! y como menciona en sus temas discográficos desde que comenzo a incursionar como cantante.
Y últimamente también en sus entrevistas de radio y de prensa, al dar declaraciones e insinuaciones, que son totalmente equívocas y mal intencionadas. Y en ciertas ocasiones no ha tenido más remedio que aceptar a los medios, que en realidad se refiere a mí.
CANSADA DE COMENTARIOS NEGATIVOS
Si ella piensa que con su imagen agresiva ha logrado intimidarme, está en un error, en realidad en todo este tiempo transcurrido simplemente fué mas sensato no responder. Si ahora me atrevo a dirigirme a dicha cantante es por que ya estoy cansada de sus comentarios negativos y groseros, los cuales muchos de ustedes los medios ignoran por que yo no había querido mencionar nada antes sobre el tema, precisamente para evitar que trascendiera.
Ciertamente respondí a las preguntas que se me hicieron recientemente respecto al fallecimiento de el ex- esposo, (q.e.p.d.) y sobre su sencillo promocional.
Mis respuestas las sostengo, aunque es lamentable que en la nota al aire no mostraron la verdadera intención en mis palabras. Porque yo si le envíe mis condolencias a través de mi entrevista, pero me dí cuenta que nadie se entero, y resulta que ahora… ¡Tampoco tengo corazón!. La reportera edito la pieza eliminando lo positivo de mis palabras, y acomodando el resto como a ella le pareció, algo que aprovecho para manejar de manera amarillista, y tal parece lo logró.
Esto no es aceptable para mí, mucho menos cuando se trata de provocar un conflicto verbal entre ella y yo. Me molesta aun más cuando afecta directamente la tranquilidad y la salud de mi madre y la frustración que causa a mi familia, al mirar como ella insiste en sus desagradables comentarios al referirse a mi persona a base de su reconocido estilo escandaloso de hacer de todo un drama queriendo aparentar ser la víctima ante todos.
Yo no acostumbro agredir a nadie y no manejo mi carrera con arbitrarias fórmulas de mercadeo… ¡Respeto, para merecer respeto!.
Sin embargo al parecer la "Señora" no tiene mas argumento en cada entrevista, manifestando “que ella es la única que vende discos, que llena conciertos, y que tiene más público que ninguno”.¿Acaso indaga sobre las ventas y presentaciones de sus compañeros para afirmar tal cosa?... Aunque esto fuera verdad, ¿cuál es el afán de humillar?... Debe saber que a mí no me hieren los triunfos de los demás.
Por si fuera poco, ahora también equivocadamente argumenta que: "Seguramente yo me estoy sintiendo muy mal por que la ex recepcionista de su padre ahora vende más discos que yo"…¿ Alguna vez me ha escuchado renegar por que le vaya bien en su vida y en su trabajo?...
No tengo por que desearle ningún mal a nadie, a Dios gracias no conozco el sentimiento de la envidia. Desde pequeña supe que quería ser cantante y me inicie como tal, primeramente por amor al arte, intentando cada día mi realización profesional, pero por ningun motivo con la idea de quitar a alguien del medio y ser solo yo. Nunca he necesitado sentir competencia o tener rivalidad con alguien para apresurar mis pasos, o para luchar con todas mis fuerzas por lo que deseo lograr en mi vida.
"QUE SUPERE SUS INSEGURIDADES"
Mi experiencia como artista me ha enseñado muchas cosas, entre otras, el que para todo y para todos hay público. Misma razón por la cual jamás me han afectado los triunfos de mi compañeros artistas, al contrario me da gusto ver como se han ido sumando más mujeres triunfando en este difícil género de la música mexicana aun predominado por los hombres.
Pero a ella la siento diferente, y yo me pregunto:
Si ella está tan segura de estar en la cima, y por eso nos ve a todos por debajo de ella, ¿entonces cual es su inseguridad?...¿ Por que nos ataca a la Jefa y a la Reina del pueblo?...Quizá fue tanta su incomodidad al enterarse del título que llevaría nuestro disco, que por eso de inmediato compuso su nuevo tema en donde nos pide que la dejemos en paz.
Algunos ignorantes han mencionado que yo me autonombre La Reina de la Banda, les informo que fue idea de los ejecutivos en la disquera. Idea que rechace en un principio, debido a que no me gusta la pretensión. Sin embargo agradezco el motivo que se me dio y por eso lo acepte. Soy la pionera existente y vigente en este género con banda de mi generación.
Que lamentable es el hecho que ella siendo Cristiana se muestre tan vanidosa y soberbia, al actuar con egoísmo y arrogancia al querer ser solo ella y que mas nadie exista haciendo lo mismo a su alrededor.
No hay que olvidar que el sol sale para todos, y de la misma manera que ella tiene que sustentar a los suyos, también yo tengo un equipo de trabajo y familias que dependen de mí. Hasta hoy es que hablo, aunque antes también ya había menospreciado a sus colegas en otra canción. Lo que me parece curioso, es que aunque los nombres sean distintos, siempre me incluya a mi.
Ella pide en su nuevo tema promocional a "La Jefa, que a nadie manda", a "La Reina, con su pueblo abandonado", que la dejemos en paz. Afirma que nos esta respondiendo por que “la buscamos y la encontramos”, ¡esto es tan ridículo como irónico! cuando ella misma por su propio gusto se ha dedicado a ventilar su vida personal.
Hasta donde yo se ninguna de los mencionadas en este tema suyo, le hemos atacado, por lo menos en lo que a mi respecta no me ha interesado invertir mi valioso tiempo en tonterías que me dejan un mal sabor. Soy paciente pero no una boba, y también tengo mi carácter, pero a la medida que cabe intento evitar cualquier clase de conflictos, pero francamente...!Ya me canse!...
Esto fue la última gota que derramo el vaso, refiriéndome a su nueva canción y a sus comentarios vulgares y corrientes. Finalmente ya logró que ahora si le responda y exponga lo que creo y siento, al mismo tiempo pidiéndole que mejor emplee su energía en sus propios asuntos y en superar sus inseguridades.
ME LLAMÓ "ARTISTILLA MEADA"
Recientemente en una entrevista televisiva local en L.A. California, indirectamente se refirió a mi al intentar explicar lo que supuestamente ella entiende como es una verdadera Reina, llamándome "artistilla meada"…Debo admitir que en esta ocasión su extenso lenguaje altanero y su ocurrencia de ese momento todavía me provocan risa. No obstante, no por estas palabras ofensivas me atrevería a tratarla irrespetuosamente, mi único deseo para ella es que me ignore si es que puede y que de una vez por todas deje de acordarse de mí.
Gracias a Dios sigo trabajando y disfrutando de mi respectivo éxito, por que cuento con mi público fiel. Lo mucho o lo poco que he logrado lo valoro. No hay satisfacción mas grande para mí, que ver a mi héroe a los ojos y que me diga "estoy orgullosa de tí"...Mi Madre.
Me despido agradeciendo de antemano su tiempo y gentil atención y no tengo ningún interés en dar mas declaraciones al respecto, pero como siempre estoy a sus órdenes y cuando se presente la ocasión con gusto y afecto los recibiré.
A mi querido público le doy las gracias por su cariño y preocupación, he respondido como me lo habían pedido y quiero como un detalle para ustedes que tengan acceso a leer esta carta también, que aunque se que es un tanto fuerte, la escribí con toda honestidad y franqueza.
ºººshalim dice:
ºººENTREVISTA COSMOPOLITAN CON Shalimººº
Este puertorriqueño, que proviene de una familia de famosos (su madre es la conductora y cantante dominicana Charytín Goyco y su padre, el productor boricua Elín Ortiz), le explicó a Cosmo que concibe su carrera de actor en Hollywood como un trabajo muy serio. Muestra de esto son los múltiples logros que ya ha alcanzado: interpretó a Alejandro Herrera en la serie Heroes, de NBC; ha aparecido en varios episodios de Cold Case y CSI: Miami (ambos de CBS); trabajó en Maneater, de Lifetime Television, y lo veremos en la cinta romántica de ciencia ficción Asesinato, reencarnación: un romance.
¿Qué rasgos compartes con Alejandro en Asesinato, reencarnación?
Tenemos en común que él no se aferra a las cosas materiales. No mide su vida sobre la base de lo que tiene o deja de tener, es apasionado. Cuando comienza la historia, él encuentra a su alma gemela, deja todo a un lado, y ese será su objetivo. Soy como él en el sentido de que no me aferro a lo material. Me dejo llevar por como son las personas y por aquello que amo en la vida.
¿Qué fue lo que más te gustó de tu trabajo en Heroes?
La oportunidad, porque cuando estaba grabando las escenas con Dania [Ramírez], le decía: "¡Qué histórico es lo que estamos haciendo!, hablando español en un programa americano en prime time". Estábamos logrando un cambio muy grande. Hace 10 ó 15 años no veías dos personajes principales cuyas líneas fueran en español subtituladas en inglés. ¡Fue lindo! Nos daban cierta libertad creativa.
¿Qué has hecho para mantener los pies en la tierra?
A mis padres les debo el poder ver esta carrera correctamente. Sé quitarme el antifaz de la fantasía, saber cuándo dejar el glamour y regresar a la vida real, como le llaman muchos. Desde niño, esta fue mi realidad. Ellos vivían una vida normal, no se quedaban en esa burbuja. Sabían cómo tomar lo suficiente de esa dosis, triunfar en sus carreras y ser una familia. Siempre que sepas que las personas más importantes son las que tienes a tu lado y son tu base, el resto de las cosas son complementos. Aquí, en Hollywood, la llamada ciudad de los sueños rotos, se oyen historias. Algunos piensan que pueden vivir dentro de las luces, los eventos y ese ritmo de vida que te desgasta y te puede costar hasta la vida. Ahora que voy a ser padre, me doy cuenta de qué cualidades se deben tener para asumir ese rol tan importante.
¿Cómo reaccionaste cuando supiste que ibas a ser papá?
Estábamos en la clínica para confirmar la noticia. Me había sentado en el piso, entró la enfermera y dijo: "Felicidades". Me volví loco. Es muy lindo, porque Leslie y yo nos conocemos desde hace tiempo. El bebé representa no sólo el milagro de Dios, sino el fruto de tantos años de persistir para estar juntos. Así que no imagino cómo reaccionará cuando le contemos la historia.
¿Leslie Ann se ve más sexy ahora con el embarazo?
Sí, sí, sí. Tiene un brillo especial en la cara y hasta en el pelo. Las mujeres embarazadas se ven preciosas.
Cuando la conociste, ¿qué fue lo que más te gustó de ella?
Me encantó su mirada. A través de los ojos puedes ver la sinceridad de una persona, detectar si está atravesando un período difícil o si está llena de paz y alegría. Desde que nos conocimos, hubo mucha conexión. Pienso que notas cuando alguien será tu pareja. Pero además de las cualidades físicas, buscaba una amistad. Esa química de ser amigos y querer estar con la pareja, no sólo íntimamente, sino como panas... esa es, para mí, la clave.
Para que funcione una relación, ¿se deben establecer reglas?
Cada pareja tiene su propia fórmula. Por ejemplo, yo no podría pasar una noche sólo con los panas y decirle: "Es la noche del dominó, no te aparezcas". Para mí, la noche del dominó también es con ella; ella es mi mejor amiga.
Les recomiendas a los chicos que se concentren en sus novias.
Sí, aunque mi testimonio es lo único que puedo brindar. Lo que a mí me ha funcionado es el deseo de estar con la persona, pero no sólo íntimamente. Tengo amigos que me dicen: "Conocí a Fulana y estoy loco por estar con ella". Y yo les digo: "Pon la pasión a un lado, ¿la ves también como una amiga para conversar un martes?" A veces uno se olvida de las cosas básicas.
Para ti, ¿qué es lo primordial en una relación de pareja?
Que se respete a la mujer. Si se cruzan ciertas líneas de respeto (infidelidad, maltrato), se produce un daño irreparable, y eso no debe ocurrir... No existe una relación perfecta, la cuestión es saber cómo manejarla. Si nosotros tenemos un malentendido, nos tomamos un pausa para luego continuar hablando. Cuando uno trabaja para conservar una relación, uno cree en eso.
¿Cómo te describirías?
Soy persistente, luchador, trabajador y profesional. Tengo mucha fe en Dios. Gracias a eso he podido lograr las cosas que he logrado.
Tienes cara de romántico y al mismo tiempo de sexy, ¿es así?
Todos tenemos un poquito de sexy y de románticos [risas]. Soy de ocasiones especiales. Por ejemplo, la luna de miel fue sexy. Estuvimos en Napa Valley tomando vino. Busqué los restaurantes de la luna de miel. Elijo los mejores restaurantes franceses y planeo una noche especial para celebrar. Cocino, aunque no soy chef. Ella me gana cocinando en cualquier concurso. Hago asados, pescados, mariscos y un poco de carne; me encanta la barbacoa.
¿Cuál es la rutina de ejercicios que sueles seguir?
La mejor rutina es no excederte en la comida. Me cuido mucho al comer, no soy exagerado. Claro que también me doy mis gustos. En vez de cenar a las 10 p.m., lo hago a las 7 y le doy tiempo al cuerpo para digerir los alimentos. Me encantan los vegetales y las ensaladas. Hago Push Up Pro [un aparato que gira cuando haces las planchas]. A veces, en las mañanas también troto o corro.
¿Tienes algún tipo de pasatiempo favorito?
Me encanta el arte. Leslie y yo vamos a los museos de California. También me encanta el mar, estar cerca de la costa; eso me da una energía particular. Necesito estar cerca de la costa. Recuerda que nací en Puerto Rico [risas] y me crié entre esa isla y la República Dominicana.
ºººDania Ramírez: la nueva COVERGIRLººº
ºººEstrenaremos próximamenteººº
- Nelly Furtado Mi Plan
- Pink We've Got Scurvy
- Black Eyed Peas Meet Me Halfway
- Panic At The Disco New Perspective
- Nelly Furtado Manos Al Aire
- 50 Cent - Funny How Times Flies
- Sick Puppies You're Going Down
- The Used Blood On My Hands
- Kinky El Tiempo
- Kings Of Leon Revelry
ºººMISS UNIVERSO 2009, EMPEZÓ LA COMPETENCIAººº
Luego de realizar las sesiones fotográficas oficiales a las 84 candidatas a Miss Universo, de rostro y con trajes de gala y de baño, la organización del certamen llevó a las concursantes a diversos lugares turísticos del archipiélago de Bahamas, donde vivieron auténticas fiestas caribeñas.
Se las dividió en varios grupos, algunas fueron a jardines tropicales, otras a parques de aves, a las ruinas de fuertes defensivos y a pequeñas poblaciones, donde todas fueron recibidas con respeto, alegre música y, sobre todo, con desbordante alegría. A la Miss Bolivia, Noemí Peltier, le correspondió visitar el Arawak Cay, un pueblito de artesanos de Nassau.
Por otra parte, el miércoles por la noche la Organización Miss Universo publicó la lista del jurado, en la que se destacan tres latinos: el venezolano Ángel Sánchez, la mexicana María Antonieta Collins y la puertorriqueña Zuleyka Rivera.
ºººNoticias sobre el cáncer de piel que pueden salvar tu vidaººº
1) Tuviste una quemadura solar con ampollas antes de los 20
Las quemaduras son más peligrosas antes de los 20 años porque las células de la piel disponen de más tiempo para mutar. "La exposición al sol en esa etapa puede provocar daños en el ADN que, tal vez, causen cáncer más tarde", asegura el Dr. David J. Leffell, profesor de dermatología en la Escuela de Medicina de Yale. Una sola quemadura con ampollas aumenta el riesgo.
2) Eres rubia o pelirroja
"La gente de pelo claro tiene menos melanina, pigmento que actúa como un bloqueador interno", explica la Dra. Ellen Marmur, jefa de cirugía cosmética y dermatológica en el Centro Médico Mount Sinai y autora de Simple Skin Beauty. "Con menos melanina, el daño solar se acumula más". Los tonos de pelo desde casi blanco hasta rojo oscuro indican falta de melanina.
3) Un padre o hermano que ha tenido algún melanoma
"Los estudios muestran que el riesgo de melanoma se puede transmitir a través de genes mutados", dice el Dr. Rigel. Si un familiar menos cercano lo tuvo, tu riesgo es alto, pero menor.
4) Tienes pecas en la espalda
Las pecas parecen inofensivas, pero son signo de exposición excesiva a los rayos UV y susceptibilidad al daño solar. Si el 20% o más de la parte alta de tu espalda está cubierta de pecas, tu riesgo es mayor. El hecho de que se aclaren en invierno, no reduce tu riesgo, alerta el Dr. Rigel.
5) Trabajaste bajo el sol
Aunque usaras bloqueador, haber trabajado tres años o más en el exterior cuando eras adolescente te pone en peligro, a causa de todas las horas que acumulaste de exposición UV, dice Leffell.
6) Has tenido un tipo de precáncer
A las manchas de sol (que tienen una textura rugosa y varían en color y tamaño) no se les da importancia. Pero son queratosis actínica, un precursor del cáncer de la piel. Aun si te la extirparon, tener una eleva tu riesgo de cáncer.
ººº¡Actívate! Elimina calorías en treinta minutosººº
El sitio de Internet HowStuffWorks.com dio a conocer algunas actividades físicas eficientes para eliminar excesos calóricos, basta realizarlas treinta minutos al día.
Correr
Media hora diariamente garantiza la quema de 450 calorías. Para llevar acabo este ejercicio es indispensable usar ropa cómoda y zapatos adecuados como tennis. El correr beneficia al corazón, mantiene lubricadas y firmes las articulaciones, así como una reducción en el estrés.
Nadar
Dependiendo el estilo con el que se realice, el mínimo de calorías a quemar en una sesión de media hora es de 360. Algunos de los beneficios extras de esta actividad es el fortalecimiento cardiopulmonar, estimulación de la circulación sanguínea, desarrolla flexibilidad y ejercitación de casi todos los músculos del cuerpo.
Ciclismo
Andar en bicicleta puede llegar a quemar de 300 a 400 calorías, dependiendo la velocidad con la que se pedalee. Este ejercicio es libre de peso, ya que el cuerpo no es el que resiente si no la bici. Las ventajas de practicarlo radican en el aumento de la condición física, trabajo en músculos de las piernas y oxigena a las articulaciones. El único inconveniente es que no se trabaja por completo de la cintura hacia arriba.
Boxear
El dar golpes contra un costal o al aire, garantiza un déficit de 324 calorías en el organismo. El Boxeo tonifica los músculos, aumenta la capacidad pulmonar, fortalece al corazón, manejo de emociones y estrés, así como da la posibilidad de conocer una técnica de defensa personal.
Baloncesto
La flexibilidad, resistencia cardiorrespiratoria y tonificación muscular son sólo algunos de las beneficios que se pueden lograr al practicar basketball, deporte que ayuda al organismo a quemar en treinta minutos, alrededor de 288 calorías. Para realizarlo es necesario utilizar zapatos deportivos que cubran los tobillos y ropa cómoda como bermudas.
Bailar
Moverse al ritmo de la música ayuda a regular la presión, mejora la circulación, aumenta la capacidad respiratoria, ayuda a bajar los niveles de colesterol y estrés. Bailar por ejemplo Swing, quema 180 calorías.
El ser humano debe consumir diariamente, por lo menos 2 mil calorías entre sus tres comidas básicas. El sitio web Alimentación Sana publicó una lista con la cantidad de calorías que poseen diferentes tipos de alimentos.
ºººLo sano del básquetbolººº
Reglas de seguridad personal
El diseñador de esta disciplina estableció, asimismo, el conjunto de 13 reglas que en esencia protegen la integridad de los contendientes, como no recargarse en el cuerpo del oponente, ni empujar, golpear o tropezarlo, acciones que se castigarán como falta y tiro libre; de reincidir en más de dos ocasiones el jugador infractor será expulsado para cortar de raíz todo intento de violencia.
Debido a que se trata de actividad física en constante roce personal, los árbitros deben mantenerse muy pendientes para evitar malas intenciones o golpes que pongan en peligro la integridad de los jugadores.
La preparación mental tiene peso importante en la práctica de esta disciplina deportiva, ya que forja mentalidad ganadora aunque el costo sea alto por el desgaste emocional de jugadores y entrenadores, éstos últimos más expuestos a sufrir hasta crisis nerviosas durante partidos trascendentes, como series finales de campeonato en los que se someten a enorme presión por el compromiso de ganar y la cercanía del público.
Aportes a la salud
Los beneficios directos al organismo para quienes practican este deporte se observan desde la infancia, y entre ellos se cuentan el mayor desarrollo de estatura, masa muscular, reflejos y agilidad. En adultos favorece la buena circulación sanguínea, capacidad pulmonar y limpieza de las vías respiratorias; asimismo, el continuo movimiento del juego permite mejor sincronización del ritmo cardiaco.
En cuanto al trabajo mental, favorece el desarrollo de agilidad y lógica al analizar aspectos tácticos, además de que mejore el estado de alerta para prevenir cualquier tipo de ataque físico.
Otros aspectos favorables que desarrolla el básquetbol son:
* Aumento de la vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, por lo que proporciona más energía y capacidad en trabajo y estudio.
* Auxilia en el combate a estrés, ansiedad y depresión, de modo que facilita la relajación y disminuye tensión, además de que ayuda a conciliar el sueño.
* Al ser un ejercicio aeróbico (que moviliza gran parte de los grupos musculares y obliga la movilización de aire), fortalece a los pulmones, mejora la circulación de oxígeno en la sangre y quema importante número de calorías, ayudando a mantener el peso ideal.
* Fomenta la convivencia entre amigos y familiares, además de que da oportunidad de conocer gente. También incrementa autoestima y autoimagen.
* Favorece estilos de vida sin tabaco, alcohol y drogas, y reduce la violencia en personas temperamentales.
* Disminuye los niveles de colesterol y riesgo de infarto, además de que regulariza la tensión arterial.
* Estimula la liberación de endorfinas, las llamadas “hormonas de la felicidad”.
Para la práctica del baloncesto, especialistas médicos recomiendan cuidar principalmente las extremidades; las manos (sobre todo dedos) con que se controla el balón están expuestas a las lesiones por el tamaño y peso del esférico, así como piernas, rodillas y pies, los cuales pueden sufrir diversos tipos de lastimaduras, como desgarre (ruptura parcial de fibras musculares), contractura (contracción involuntaria y persistente del músculo, generando zonas de mayor dureza o nódulos), esguinces (lesión o torcedura de los ligamentos, que son estructuras que refuerzan a las articulaciones) y hasta fractura (ruptura de un hueso).
Por ello le aconsejamos que al practicar este deporte cuente con el asesoramiento de un instructor, a fin de resolver todas sus dudas de en cuanto a movimientos y ejercicios de preparación, perfeccionamiento de técnica individual y tipo de tenis que más le conviene emplear. Esta simple medida será siempre de gran beneficio para evitar problemas musculares, articulares y sobreesfuerzo.
ºººCELOS Y ENVIDIA ORILLAN A PAULA ABDUL A RENUNCIARººº
Después de ocho años de fungir como juez de "American Idol", PAULA ABDUL anunció su salida del exitoso programa de la televisión estadounidense, y aparentemente su decisión es final, pues no hay visos de que se trate de una estrategia para renegociar su contrato.Abdul rechazó un contrato de ocho dígitos que representaba un aumento del 30%, según una persona allegada a las negociaciones. La fuente, que carece de autoridad para hablar públicamente, solicitó no ser identificada.
"Con tristeza en mi corazón, he decidido no regresar" al concurso de cantantes de la cadena de televisión Fox, dijo Abdul la noche del martes en un mensaje en su cuenta del sitio de internet Twitter.
"Voy a extrañar nutrir a todo el talento nuevo, pero sobre todo ser parte de un programa al que ayudé desde el primer día a convertirse en un fenómeno internacional", agregó Abdul.
Hasta aquí la versión del popular concurso, pero otras fuentes dicen que su renucia fue porque esta celosa de Kara Dioguardi.
El anuncio de Abdul ocurrió un par de días después que Fox anunciara que DioGuardi regresaría para una segunda temporada en el panel de jueces de "American Idol", el cual incluye a Simon Cowell y Randy Jackson.
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