ºººBesos, Kamasutra y sexo: Su relación y significadoººº


Esta práctica es básica en un encuentro sexual, se diferencian por su intensidad e intención, profundidad, dulzura, el elemento sorpresa y la zona o zonas en las que se besa,

Los besos tienen muchos significados, son en general muestra de afecto, pero además parte esencial del encuentro sexual, donde se diferencian por su intensidad e intención, profundidad, dulzura, la zona o zonas en las que se besa.

El kamasutra incluye a los besos, además de ocho clases de mordiscos, y los recomienda en todo el cuerpo y en todo momento, ya que todo es lícito y excitante, el amor no se preocupa del orden ni del tiempo y la justa medida en el beso es el exceso.

Lo importante es no olvidar los besos durante el acto sexual y tampoco después; entre los mencionados se encuentran:

*Beso de toque. El amante toca el labio de su amante con su lengua y pone sus manos en las de su amado cerrando los ojos. Es un beso romántico y muy sugerente.

*Beso directo. Los labios de los dos están en contacto directo y se chupan con voluptuosidad como si fueran una fruta.

*Beso broche. Cuando uno de los dos sujeta con sus labios los de su amante. Si el que besa acaricia con su lengua los dientes, las encías, la lengua o el paladar del otro, se llama "lucha de la lengua".

*Beso viajero. El beso travieso que recorre todo el cuerpo, con diversas intensidades pero sin detenerse en ningún punto, para provocar un estado de excitación general.

*Beso sin reloj. El propósito es acariciar y besar cada rincón del cuerpo del amante con dedicación y entrega para hacerle sentir una alta gama de sensaciones.

En general los hombres y mujeres tienen gustos diferentes en lo que a besos se refiere, según un estudio realizado por la Universidad de Rugters a los hombres les gustan húmedos, lo cual tiene que ver con que los varones quieren transferir inconscientemente la testosterona a la mujer para estimular el deseo sexual.

Otra diferencia, según un estudio publicado en la revista Evolutionary Psychology, es que a las mujeres los besos les permiten evaluar a quien podría convertirse en su pareja sentimental, y ellos lo ven como algo que aumenta las posibilidades de un encuentro sexual.

El poder que se le da a los besos es tal que puede ser causa de ruptura, ya sea por la falta de química, porque no gustan y hasta por mal aliento. Por otro lado besar requiere una inversión de calorías, las suficientes para mover 15 músculos o más del rostro.

ºººFamilia Villalona se reconcilia con "El Pachá"ººº


La familia Villalona le extendió un ramo de olivo al controversial comunicador dominicano Frederick Martínez "El Pachá", durante una emisión en vivo del programa radial el "pachatazo".

Recientemente el merenguero y el comunicador se enfrascaron en una agria polémica porque el artista no atendió a una invitación a Univisión Radio para un dopaje que le hiciera El Pachá. Angelito Villalona, uno de los hermanos del merenguero dominicano, se presentó de sorpresa en el programa "El Pachatazo" para "aclarar" que la familia Villalona no tiene nada en contra del comunicador social.

Angelito manifestó que venía en nombre de toda la familia Villalona, y del propio Fernandito. "Estoy aquí, Pachá, para decirte que nuestra familia te aprecia, que pese a los dimes y diretes recientes, nuestra relación contigo no ha sido afectada; al contrario te expresamos un mayor amor y te deseamos lo mejor en tu carrera profesional así como a tu familia", dijo Angelito Villalona.

"Mis hermanos, incluyendo a Fernando, te apreciamos como uno de los nuestros. Dios te ha escogido para hacer grandes cosas en su nombre y hoy día, en este programa en vivo queremos decirte ante tu público que te queremos", reiteró el joven intérprete
merenguero quien ahora se ha dedicado a la música cristiana.

Angelito se expresó en esos términos para "aplacar y dejar claro" recientes comentarios que adeptos a Fernando Villalona hicieron contra El Pachá, debido a que el comunicador de Santiago, República Dominicana, se quejó públicamente porque El Mayimbe lo había dejado plantado varias veces.

"Debo decir que soy el admirador número uno de Fernando Villalona", dijo El Pachá. "No hay otro comunicador que lo quiera más que yo", sostuvo el conductor y productor de "El Pachatazo" programa que se transmite todos los sábados, de 10 a 4 de la tarde por La Kalle 105.9FM.

"Durante toda mi carrera me he identificado con Fernando Villalona, y en todos mis programas he respaldado su talento y su música sin esperar nada a cambio", agregó.

Frederick Martínez "El Pachá" es el comunicador hispano más dinámico y de mayor ratings en la radio de los Estados Unidos. Está diario en Univisión 41/Noticias al Despertar, y además participa semanalmente en el programa "Escándalo TV" de Telefutura.

De lunes a viernes, en el horario de 2 a 5 de la tarde, es el animador de Nueva York con su programa "En las tardes con Pachá", con la colaboración directa de Lisa Rodríguez.

ºººPush Dirigida por Paul McGuiganººº


Telequinesis. Clarividencia. Telepatía. Durante décadas, los gobiernos de todo el mundo han investigado la posibilidad de usar habilidades paranormales como arma secreta sumamente efectiva contra sus enemigos... e incluso sus aliados. En 1945, los nazis llevaron a cabo un primer intento de crear un ejército de guerreros psíquicos. Poco después, los soviéticos y los americanos pusieron en marcha sus propios programas de investigación de alto secreto, como los conocidos experimentos de control mental de la CIA, MK-ULTRA, para obtener agentes paranormales, la herramienta definitiva de vigilancia indetectable.

Esos experimentos reales son los que han servido de inspiración para el apasionante thriller de acción Push, ambientado en un mortal mundo de espionaje psíquico donde la capacidad de mover objetos con la mente, ver el futuro, crear nuevas realidades y matar sin tocar siquiera a la víctima puede convertir a una persona en un arma letal, o en un objetivo. En Push, un joven y una adolescente con dones extraordinarios se enfrentan a una agencia clandestina en una batalla que únicamente podrán ganar si son capaces de cambiar el futuro.

ºººQué es la muerte cerebralººº


La actriz Natasha Richardson murió un día después de sufrir un accidente mientras esquiaba, que le provocó un golpe en la cabeza. Como consecuencia, la actriz fue en principio declarada con muerte cerebral. Entérate qué es, en qué se diferencia de la muerte clínica y los síntomas a los que debes prestar atención para actuar rápidamente.

Un estado irreversible

De acuerdo con el National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), aproximadamente 50 mil personas mueren por año en Estados Unidos de traumatismo cerebral, el 50 por ciento causados por accidentes del tránsito, aproximadamente el 20 por ciento relacionados con actos de violencia y alrededor del 3 por ciento, debido a lesiones deportivas.

El resultado de un traumatismo cerebral depende de la severidad del daño, causando desde estupor, coma, estado vegetativo persistente, síndrome de enclaustramiento, hasta la muerte cerebral, como en el caso de la actriz Natasha Richardson.

Según el NINDS, tras la muerte cerebral hay una carencia de una funciones en los hemisferios cerebrales y el tallo encefálico y es un estado irreversible, por lo que, en caso de remover los aparatos de asistencia respiratoria se provoca un paro cardíaco inmediato y con ello la cesación de la respiración.

Algunos síntomas se hacen evidentes de inmediato, mientras que otros, como en el caso de Natasha Richardson, no aparecen hasta horas o días después de la lesión y la persona puede permanecer consciente o puede permanecer inconsciente por algunos segundos o minutos.

ºººLa carne roja puede afectar la vistaººº


Para los amantes de la carne roja y los embutidos han recibido una mala noticia. De acuerdo a un estudio realizado por el Royal Victorian Eye and Ear Hospital, quien come más de diez veces a la semana carnes rojas, podría elevar en un 50 por ciento las probabilidades de perder la vista.

No más de diez veces

El estudio reveló que aquellos que comen más de diez veces por semana res, cordero o puerco tienen más probabilidades de padecer un aumento de la degeneración macular que lleva a la pérdida de la vista, que los que comen carnes rojas menos de cinco veces por semana.

"Lo que hemos hallado es que el abuso de la carne, más de diez veces a la semana carne roja, está asociado con un aumento, en torno al 47 por ciento, de la degeneración macular" , señaló la autora del informe, Elaine Chong, según la emisora de radio ABC.Las personas que comen salchichas y salchichón pueden padecer antes la afección que las que consumen pollo, apuntó la doctora.

La degeneración macular por lo general se desarrolla después de los 50 años, cuando los vasos sanguíneos en el ojo tienen fugas de fluidos y se crea tejido cicatricial que destruye la visión.

La mácula es la parte central de la retina y controla la visión que permite leer, ver la televisión y reconocer las caras.

Los oftalmólogos desconocen la causa de la degeneración macular, pero las hipótesis más manejadas culpan a factores nutricionales o la luz ultravioleta.

ºººMYRKA DELLANOS SE DIVORCIAººº


ººAntes de cumplir un año de casados, Ulysses Alonso presentó una petición para divorciarse de la presentadora de televisión Myrka Dellanos ante una corte de Coral Gables, Florida.

Alonso, de 27 años, argumentó que el matrimonio con Dellanos, de 43, está "irreparablemente roto", reportó el jueves la página electrónica de la revista People en Español.

Según la publicación, la presentadora llamó a la estación de policía de Coral Gables el miércoles para presentar una queja porque Alonso supuestamente la perseguía en su auto.

Documentos oficiales apuntan a que Alonso le habría hecho una señal obscena con la mano a Dellanos y a su hija, Alexa Carolina, de 15 años, desde su vehículo.
Sin embargo, el hombre negó los actos.

"Yo no la persigo", dijo a la revista. "No tenemos contacto".
Dellanos llamó en agosto a la autoridades para denunciar que Alonso la agredió y amenazó con matarla durante un altercado.
Entonces, Alonso se entregó a las autoridades y aceptó ingresar a un programa para recibir clases y terapias de manejo de ira y Dellanos aseguró en un comunicado de prensa que ambos trabajarían para salvar su matrimonio.

Antes de su más reciente matrimonio, Dellanos sostuvo una relación sentimental con el cantante Luis Miguel. Fue presentadora del noticiero Primer Impacto y después se dedicó a vender joyas y también promueve los muebles de la cadena.

ºººEstreno de "Knowing" Nicolas Cage y una cápsula del tiempoººº


Un profesor abre una cápsula del tiempo descubierta en la escuela donde estudia su hijo. En ella encuentra algunas escalofriantes predicciones -algunas que ya han ocurrido y otras que todavía no- que le hacen creer que su familia juega un papel en esos acontecimientos que están por suceder. Protagonizada por Nicolas Cage, Knowing se estrena el 20 de marzo.

En saber está todo...

Video

Knowing

En 1959, para celebrar la inauguración del nuevo edifio del colegio William Vance en Massachussets, los estudiantes del tercer grado dibujan sus ideas acerca del futuro y las depositan en una cápsula de tiempo, la cual es enterrada para ser abierta de nuevo 50 años después. Una de las estudiantes, Lucinda Embry (Lara Robinson), una niña obviamente perturbada, escribe una serie de números aparentemente aleatorios, en vez de realizar un dibujo.

Cincuenta años más tarde, la cápsula del tiempo es abierta y su contenido es repartido entre los estudiantes de la misma escuela. Uno de ellos es Caleb Koestler (Chandler Canterbury), un niño muy inteligente y maduro, hijo del astrofísico y profesor del MIT, John Koestler (Nicolas Cage).

John es un hombre taciturno y triste, debido a la muerte de su esposa en un incendio el año anterior. Se refugia en el cuidado de su hijo -con quien tiene una relación muy estrecha- y en la bebida. No comparte con sus amistades ni con su familia. Cree que la vida es una serie de actos al azar, sin propósito definido.

En la repartición del contenido de la cápsula del tiempo, Caleb recibe la carta de Lucinda y la trae a casa. Mientras John se prepara una bebiba, coloca el vaso inadvertidamente encima de la carta, dejando una marca que encierra una serie de números. Al mirarlos detenidamente, descubre que los números no están escritos al azar sino que representan eventos trágicos que han ocurrido desde 1959.

A partir de ese momento, se dedica a interpretar el resto de la carta, que indica que peores cosas están por pasar. Busca la ayuda de la hija de Lucinda, Diana Wayland (Rose Byrne), quien tiene una niña de la misma edad e intereses de Caleb. Ambos se embarcan en tratar de entender y prevenir los sucesos por ocurrir. Comienzan a aparecer extraños hombres que persiguen a los niños y cuya presencia afecta a Caleb directamente.

Dirigida por Alex Proyas (I, Robot), Knowing combina exitosamente escenas de acción que mantienen al espectador en suspenso, con diálogo que hace reír en el momento preciso. Las escenas de accidentes, realizadas con efectos especiales, pueden ser un poco intensas, ya que lucen muy reales. La actuación de Nicolas Cage, que a veces puede parecer impasible, encaja perfectamente con el desconsuelo de su personaje. En general, la película resulta muy entretenida e interesante, con un final que puede sorprender a algunos pero decepcionar a otros. Clasificada PG-13.




ºººLindsay Lohan dice:


ºBritney es una Animadora, no es una Artistaººº

ºººAlex Macía llevará un Cartier de 75 mil dólaresººº


El anda como loco comprando ropa y accesorios para las figuras que vestirá para el premio Casandra de este martes.

No para y su mente está puesta en Omega, Linda García, Nikauly de la Mota, Jaidy Cruz, y Caroline Aquino, figuras que le confiaron su imagen y con la que pretende hacer uno de sus mejores trabajos, pero eso no quita que el temible estilista Alex Macía piense en lo que llevará puesto al premio Casandra, por eso volvió a recurrir a la ropa del diseñador Roberto Cavalli adquiriendo uno de los atuendos más caro de la línea de este diseñador.

Pero las cosas no se quedan ahí, Alex usará un reloj Cartier que en una famosa tienda del país está valorado en 75 mil dólares.

ºººPaloma San Basilio, Bisbal y Cristian Castro llegan el lunes para el Casandraººº


Los cantantes Paloma San Basilio, David Bisbal y Cristian Castro llegan el lunes en la noche a Santo Domingo para recibir el
Los cantantes Paloma San Basilio, David Bisbal y Cristian Castro llegan el lunes en la noche a Santo Domingo para recibir el martes el Casandra Internacional en el XXV Ceremonial de los premios Casandra.

Acroarte informó que el reguetonero puertorriqueño Daddy Yankee viene durante el fin de semana a cumplir compromisos de la fundación que tiene en el país. El lunes se integran a los actos previos a los premios Casandra.

Los dos cantantes españoles vienen procedentes de Madrid, España, y el mexicano Castro vienen de Miami, informó la presidenta de la Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte), Marivell Contreras.

El martes en la mañana, los artistas serán declarados huéspedes distinguidos por el Ayuntamiento del Distrito Nacional y en la inauguración del Paseo del Casandra en la avenida Comandante Jiménez Moya.

La declaración de huéspedes distinguidos se realizará el martes a las 11 de la mañana en la sala Magna del Palacio Consistorial.

El acto será encabezado el alcalde Roberto Salcedo, la vice alcalde Alexandra Izquierdo, Winnie Terrero, presidente de la Sala Capitular, la presidenta de Acroarte, Marivell Contreras, Domingo Contreras, secretario del Ayuntamiento y el secretario Técnico, arquitecto Andrés Navarro.

Está previsto que concluido este acto, los artistas se trasladen a la avenida Jiménez Moya, entre la Rómulo Betancourt y Av. Sarasota al Paseo del Casandra que será inaugurado este lunes.

El Paseo del Casandra cuenta con el patrocinio del Ayuntamiento del Distrito Nacional y será instalado en homenaje a los artistas dominicanos.

El XXV Ceremonial los premios Casandra tendrá lugar el martes en el Teatro Nacional “Eduardo Brito”, y será transmitido por Telemicro, canal 5 y Telemicro Internacional, con el Patrocinio de la Cervecería Nacional Dominicana y el Co-patrocinio de Codetel.

ºººlo nuevo de Don omarºººexclusivo...


Video Don Omar Virtual Diva
Virtual Diva
Don Omar

ºººVea este Domingo a las 6pm en MELON CON FRESA TV:ººº


-OMEGA, LUZ GARCIA, JANE SANTOS, ISSA GADALA, PAKOLE YJATNA TAVAREZ NOS COMENTAN SOBRE SUS RESPECTIVAS NOMINACIONES A LOS CASANDRA FALTANDO MUY POCOS DIAS.

-ROBMARIEL OLEA, SE DEFIENDE CON NUESTRA SECCION "EN DEFENSA PROPIA"

-TOP 5, GRACIAS DVJ RICARDO HERRA CON LA MEJOR MUSICA DEL MOMENTO.

-EL COCTEL SOCIAL DESDE NEPTUNOS CON LAS INCIDENCIAS DE LAs CANDIDATAS ASPIRANTES A MISS REP. DOM. UNIVERSO.

-LA PAO EN MODA, CONVERSA CON MAGALYS FEBLES Y LEONEL LIRIO.

-LA BELLA Y TALENTOSO SOL DISLA NOS TRAE LOS MEJORES ESTRENOS EN CINE PARA REP. DOM.

TODO ESTO Y MUCHO MAS ESTE DOMINGO 22 POR SUPER CANAL Y LA SEÑAL CARIBE!! LA SENAL QUE NOS UNE!!

ºººLAS GORDAS TAMBIÉN BAILANººº

Una compañía de baile armó un ballet conformado por obesos.

La Troupe del Sobrepeso ha iniciado en China su gira nacional. La líder, Fei Fei, (también conocida como Gorda) comentó que el grupo está formado por diez mujeres y cuatro hombres, todos de más de 120 kilos.

El miembro más gordo de la Troupe -atájense mis amigos- pesa 222 kilos. El límite inferior de peso para audicionar en esta compañía son los cien kilos.

A los organizadores de eventos que deseen contratar a este grupo les recomendamos reforzar el escenario.

ºººSHARLENE TAULE NOS DICE:



ººGracias Carlos Alberto por hacerme parte de tu blog. Mis mejores deseos para ti y los lectores. Siempre a la orden,
se despide,
Sharlene Taule

ºººentrevista en la red con SHARLENE TAULE:exclusivoººº



ºººhola sharlene como estas te saluda carlos hdz del blog de las exclusiva lo que hay que ver en la red y para nosotros es un placer de contar en la rep dom con verdadera estrella como lo eres tu sharlene. sharlene taule:Hola Carlos!!
Gracias 1.¿cuentanos como inicias en el mundo de la actuacion?sharlene taule:Mi primer trabajo actoral fue en la pelicula de Luisito Marti ¨Los Locos Tambien Piensan¨, y en el teatro inicie con el musical de Amauris Sanchez ¨Evita¨. De ahi en adelante me fueron llamando para otras audiciones.2.¿que tal la experiencia de trabajar con la agrupacion mexicana mana para el video bendita tu luz? sharlene taule:Trabajar con Mana y con Juan Luis Guerra fue un sueño hecho realidad. Son artistas muy talentosos, humildes y simpaticos. El proceso de la filmacion fue divertido y ameno gracias a ellos y a todo el crew.3.¿cual es tu actor o actriz favorito y porque ?sharlene taule:Hmmmm...bueno, admiro a muchos actores pero podria resaltar a Meryl Streep, Cate Blanchet, Natalie Portman, Anthony Hopkins, Jhonny Depp, y Javier Bardem.4.¿dentro de las peliculas dom con cual te has identificado mucho?sharlene taule:Me he identificado con todas las peliculas en las que he trabajado pero ¨La fiesta del Chivo¨ y ¨Tropico de Sangre¨ tienen un significado importante para mi ya que interpreto a dos mujeres que vivieron y que forman parte de nuestra historia. Siento un gran respeto por estos personajes. 5.¿tropico de sangre que tal trabajar con un elenco de verdaderos profecionales? sharlene taule:La filmacion de Tropico de sangre fue un procesos muy enriquecedor. No solo por todo lo que aprendi sobre nuestra historia, tambien por las relaciones humanas que cultive. Durante parte del rodaje, las actrices que interpretabamos a las hermanas Mirabal, viviamos juntas en una casa en Salcedo y desarrollamos una gran amistad. Pareciamos verdaderas hermanas. Lo mismo puedo decir de Juan Fernandezy Claudette Lali, quienes nos ayudaron muchisimo durante el rodaje.6.¿el violinista tremendo elenco explicanos a todos tus amigos de la red un poco de esa maravillosa experiencia? sharlene taule:Trabajar en teatro musical es muy sacrificado porque hay que dedicarle meses de trabajo intenso. Esto definitivamente es un esfuerzo que vale la pena cuando se tiene un elenco tan maravilloso. Yo interpretaba a Chava, la tercera hija de Tevye y Golde (Kenny y Nuryn) y mis hermanas mayores eran Laura Calderon y Robmariel Olea. Se pueden imaginar cuanto aprendi de estas personas tan talentosas. Chava es el personaje mas importante que he interpretado en el teatro hasta el momento y agradezco tanto que haya sido rodeada de actores con tanta calidad humana y talento.7.¿que consejo les da a toda junventud que sueña con estar en el mundo de la actuacion?sharlene taule:Para estar en el mundo de la actuacion se requiere mucha preparacion, disciplina y madurez. Les aconsejo que estudien constantemente y que aprendan a pararse cada vez que se caigan o que les digan que no.

ºººOmega vestirá de Gianfranco Ferré y Dolce & Gabana en el Casandraººº


A pocos días de que se abra la pasarela en que por unas horas se convierten los premios Casandra ya los artistas andan buscando a los mejores estilistas, y tal es el caso del merengueo Omega que contrató a Alex Macía para que se encargue de su imagen.

El estilista ha buscado lo mejor para que el merenguero se luzca en la premiación.

Para eso ha comprado dos opciones de ropa para Omega, una que está compuesta por un traje de Primera Línea de Dolce & Gabana, con unos zapatos de Valentino, que iría con una de las más finas corbatas existentes.

La otra es una ropa más urbana, que lleva una chaqueta Dolce & Gabana, y un jean Gianfranco Ferré y un sora de los diseñadores Dolce & Gacana.

Alex reveló a Masvip que además al merenguero le fue enviado a comprar unos diamantes que usará como aretes que le costarán más de 16 mil dólares.

“La ropa que lleva Omega al Casandra será la mejor y la más cara, eso te lo puedo asegurar, y mira que esto no es un bulto estoy muy contento de trabajar con él porque cuando le dije que se gastarían muchos dólares para trabajar con su atuendo me dio un cheque en blanco y me dijo que por dinero no me parara”, explicó Macía.

Omega quiso que fuera el estilista de Alex Macia quien lo asesorara para llegar al premio Casandra con tanto glamour que el merenguero está seguro que será escogido como el mejor vestido de la noche.

ºººlo nuevo de julieta venegasºººexclusivo...


Video Julieta Venegas Todo Es Mentira
Todo Es Mentira
Julieta Venegas




ºººLa primavera de Pausini Escucha a Laura con James Bluntººº


laura pausini le da la bienvenida a la primavera acompañada del cantante pop James Blunt y de su segundo corte promocional titulado Primavera Anticipada que canta a dúo con el británico. Sumérgete en el romanticismo de la italiana, escucha su canción y dinos qué te parece. Primavera Anticipada es el nombre del disco y la canción a dueto de Laura con James Blunt. Se trata de un tema optimista en el que la poderosa voz de Pausini es acompañada por la melancolía vocal de Blunt y fue co-escrita por ambos intérpretes junto al compositor italiano Daniel Vuletic.

"Es esta primavera anticipada me gusta así, sí, me hace volver a vivir. Ahahah lo sé, eres mi horizonte mi amanecer, ahahah la prueba que demuestra lo que puedes hacer. Flores, mosaico de colores, errores, cicatrizan hoy mejor en mí", dice la letra.

Pausini, que ha colaborado a lo largo de su trayectoria con artistas como Andrea Bocelli, Charles Aznavour, Miguel Bosé, Luis Fonsi, Tiziano Ferro y Eros Ramazzotti, entre otros, filmó el video de la melodía en Ibiza, España donde el cantante inglés vive y corrió bajo la dirección de Gaetano Morbioli.

El álbum que fue lanzado el pasado mes de noviembre logró rápidamente posicionarse en los primeros lugares en las listas de ventas en Italia, España, Francia, Estados Unidos y Latinoamérica.

Por otra parte, Laura continúa con su gira mundial Primavera Anticipada, que comenzó hace algunas semanas en la ciudad de Turín, Italia. El tour, que hasta ahora ha obtenido récord de ventas, hará escala en más de 40 ciudades europeas para luego llegar a EU y América Latin

ºººCuando tu amado no te deja dormirººº


ººLas parejas que tienen problemas bajo las sábanas pueden mejorar significativamente su relación si logran conciliar mejor el sueño a la hora de dormir juntos, asegura Lissa Coffey, experta en relaciones del Better Sleep Council (BSC, Consejo para un Mejor Sueño). Pero a pesar de que muchas parejas pueden vivir felizmente juntas, no pueden dormir bien uno al lado del otro.

¿Eres incompatible con tu pareja?

Una mala noche de sueño generalmente es el resultado de dos estilos de dormir incompatibles entre los amantes.

"Dormir juntos es una manera importante para que las parejas se sientan conectadas entre sí. Si usted o su pareja no duermen bien, esto puede afectar negativamente su relación", dice Coffey.

Estudios del consumidor realizados por el BSC hallaron que en promedio, uno de cada tres estadounidenses reportó que los problemas para dormir de su pareja tienen un impacto negativo en su propia calidad de sueño.Soluciones para dormir bien

Devuelve la armonía a tu dormitorio y a tu relación con estas soluciones para dormir bien de la experta de relaciones Lissa Coffey y el BSC:

1. Problema: Tu pareja patea mientras duerme, y te despierta.

Solución: Asegúrate que tu cama tenga la superficie adecuada para dormir para cada persona. Si compartes un colchón doble (una plaza y media o full), ¡que ofrece a cada persona tanto espacio para dormir como una cuna! Las parejas deben compartir un colchón por lo menos de tamaño matrimonial (dos
plazas o queen).

2. Problema: A tu pareja le gusta el calor, y a tí el frío.

Solución: La temperatura es un gran problema en muchas relaciones. Idealmente, tu dormitorio debería mantenerse a una temperatura fresca entre 60-65 grados Fahrenheit. Sin embargo, unos pocos ajustes pueden permitir que una persona que anhela el calor y otra que le gusta el frío puedan dormir juntas cómodamente.

Dobla en dos las cobijas para que cubran más en un solo lado.
Invierte en una cobija eléctrica de doble control o en una cobija eléctrica individual (twin) para un solo lado.

3. Problema: Tu pareja ronca, y te mantiene despierto toda la noche.

Solución: Los ronquidos pueden ser un problema de salud grave, por lo tanto asegúrate de consultar con un médico. Si los ronquidos de tu pareja no son una condición de salud seria, intenta tratamientos alternativos como invertir en almohadas antirronquidos, atomizadores o tiras nasales diseñadas para ayudar a las personas a respirar con mayor facilidad. Si los ronquidos de tu pareja persisten, intenta utilizar tapones de esponja para el oído antes de intentar dormir en una habitación diferente.

4. Problema: Tu pareja se da las vueltas sin poder dormir.

Solución: Puede ser tu colchón. Si tu colchón es incómodo, puede causar un sueño intranquilo. Los colchones se deben evaluar entre cada cinco y siete años para comodidad y soporte.

5. Problema: A tu pareja le encanta dormir abrazado, pero a tí te gusta tu espacio mientras duerme.

Solución: Pónganse de acuerdo. Antes de quedarse dormido acurrúquense por unos momentos y luego acepten dormir separados.

6. Problema: Tus horarios para dormir no coinciden.

Solución: Trata de encontrar un hora para dormir que se acomode a los dos. Si a tu pareja le gusta acostarse temprano y tú eres un ave nocturna,
intenta leer un libro con una luz de lectura personal hasta que esté por quedarse dormido. Si usted es madrugador en comparación con su pareja, sea considerado temprano en la mañana, mantenga las luces del techo apagadas y use la mínima luz posible mientras su pareja duerme.

7. Problema: Tu dormitorio parece más una oficina que un lugar para dormir.

Solución: Tu dormitorio se debe utilizar únicamente parar dormir y tu vida sexual. Mantén tu trabajo, computadoras portátiles, PDAs y televisores fuera del dormitorio. Esto crea un ambiente mucho más relajado y romántico y les dará a los dos una mejor noche de sueño.

Más allá del impacto negativo para tu relación romántica, una mala noche de sueño afecta su estado de ánimo, su trabajo y sus relaciones con otras personas. El sueño, así como el ejercicio y una dieta adecuada, es esencial para su bienestar general.

ºººEl 1, 2, 3... del sexo seguroººº


Ahora que sabes lo mal que la pasaste (o la angustia que podrías sentir si te ocurriera), la próxima vez no permitas que la pasión te haga perder la cabeza, y toma tus precauciones para evitar riesgos de embarazo o enfermedades de transmisión sexual. Aquí te damos algunos consejos.

Disfruta sin riesgos

Para tener sexo seguro, los especialistas de Planned Parenthood sugieren:

  • Usa condón SIEMPRE en cada relación sexual.
  • Antes de que la pasión te haga perder la cabeza, habla con tu pareja, sé abierto y directo para hablar sobre su sexualidad, de tus necesidades y expectativas.
  • Practícate un chequeo médico regularmente, de preferencia al año. Y fortalece tus defensas alimentándote sanamente, descansando lo suficiente y evitando el tabaco, el alcohol y las drogas.
  • Si crees que tú o tu pareja tienen una infección de transmisión sexual acudan al médico para que les apliquen las pruebas correspondientes. Toma el tratamiento que se te indique, NO te automediques. También evita tener relaciones sexuales hasta que la infección esté controlada.
  • Mantente alerta. Evita el alcohol y las drogas porque estos te hacen perder el dominio de ti mismo y ser preso de sus efectos.

ºººMichael Jackson estrenará rostro en conciertosººº


ººEl cantante ha consultado a algunos de los más reconocidos cirujanos para lucir un rostro fresco en su regreso a los escenarios Jackson tomó la decisión luego de que algunos fans dudaran de que fuera él quien anunciara sus próximas presentaciones en Londres.Apenas hace unos días se supo que Michael Jackson regresaría a los escenarios para ofrecer más de 40 conciertos en Londres, y ahora trascendió que en sus shows el cantante lucirá una “nueva cara”.

Y es que de acuerdo a la página perezhilton.com, Jackson ha consultado a algunos de los mejores cosmetólogos y cirujanos del mundo para preparar su regreso.

La decisión del Rey del Pop estuvo motivado luego de escuchar los comentarios de algunos seguidores que no creían que fuera él quien anunció sus shows en la O2 Arena.

Por su parte, Jackson asegura que la única cirugía que se ha hecho es en su nariz y ello para respirar bien.
No obstante, hace algunas semanas se dijo que el cantante padece de una terrible infección, contraída en alguna cirugía plástica, que literalmente le está “comiendo” la piel.

Tal versión fue reforzada con las recientes apariciones de Jackson con el rostro totalmente cubierto y sus manos hinchadas.

ºººBOTAS TEXANAS PARA BEBɺºº

La misma empresa que lanzó los zapatos con taco para bebés ahora presenta las botas texanas para los que todavía no caminan.

La firma Heelarious tomó cierta notoriedad por lanzar unos zapatos con taco para bebés. Según explican ellos mismos en el sitio se trata de "sus primeros tacos altos, para niñas de 0 a 6 meses".

La mayor publicidad que han tenido hasta ahora se la regaló el grupo de padres reaccionarios que puso el grito en el cielo al no entender el chiste. Ahora Heelarious vuelve al ruedo con un nuevo producto: una inverosímil colección de botas texanas con espuela y todo. Y, por supuesto, dirigida a bebés. Para los pequeños vaqueritos van estas botas que tienen todo el look del calzado recio del vaquero pero en realidad son acolchaditos y confortables.

Como habrá advertido, este calzado no está diseñado para que el bebé lo use para caminar, sino para que el padre demuestre sus dotes de cómico a costa de su prole.