Jennifer Hudson
ºººhistoria de San Valentínººº
Los enamorados tienen un día en nuestro calendario para demostrar o reafirmar su amor mediante regalos, dedicatorias o poemas pero ¿por qué el 14 de febrero? ¿Quieres conocer la leyenda de San Valentín y de dónde procede esta celebración?
Existen diversas teorías que otorgan a esta fecha el origen del Día de los Enamorados. En los países nórdicos es durante estas fechas cuando se emparejan y aparean los pájaros, de ahí que este periodo se vea como un símbolo de amor y de creación.
Algunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían los favores del dios a través de regalos u ofrendas para conseguir así encontrar al enamorado ideal.
Otras fuentes centran el origen de la historia de San Valentín en la Roma del siglo III, época en la que el cristianismo era perseguido. En este periodo también se prohibía el matrimonio entre los soldados ya que se creía que los hombres solteros rendían más en el campo de batalla que los hombres casados porque no estaban emocionalmente ligados a sus familias.
Es en estas circunstancias cuando surge la figura de San Valentín, un sacerdote cristiano que ante tal injusticia decide casar a las parejas bajo el ritual cristiano a escondidas de los ojos romanos.
Valentín adquiere por proteger a los enamorados y auspiciar bodas secretas gran prestigio en toda la ciudad y es llamado por el emperador Claudio II para conocerle. El sacerdote aprovecha aquella visita para hacer propaganda de la religión cristiana y convencer al emperador para que siga los pasos de Jesús. Aunque en un principio Claudio II se sintió atraído por aquella religión que los mismos romanos perseguían, los soldados y el propio Gobernador de Roma le obligaron a desistir y organizaron una campaña en contra de Valentín. El emperador romano cambió de opinión y ordenó al gobernador de Roma que procesara al sacerdote.
La misión de condenar al sacerdote la tuvo que llevar acabo el lugarteniente, Asterius. Éste, cuando estuvo delante del sacerdote, se burló de la religión cristiana y quiso poner a prueba a Valentín. Le preguntó si sería capaz de devolver la vista a una de sus hijas que era ciega de nacimiento. El sacerdote aceptó y en nombre del Señor obró el milagro. El lugarteniente y toda su familia se convirtieron al cristianismo pero no pudieron librar a Valentín de su martirio. San Valentín fue ejecutado un 14 de febrero.
Mientras estuvo encerrado, su carcelero le pidió que diera clases a su hija Julia, a base de lecciones y horas juntos, Valentín se enamoró de la muchacha. La víspera de su ejecución, envió una nota de despedida a la chica en la que firmó con las palabras "de tu Valentín", de ahí el origen de las cartas de amor y poemas que se envían los enamorados en la actualidad y de la expresión de despedida "From Your Valentine"; conocida en todo el mundo adjunta en miles de postales de San Valentín.
El cuerpo de San Valentín se conserva actualmente en la Basílica de su mismo nombre que está situada en la ciudad italiana de Terni. Cada 14 de febrero se celebra en este templo un acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren unirse en matrimonio al año siguiente.
Sea como fuese, San Valentín se ha convertido en el patrón de todos los enamorados y de todas aquellas personas que quieren tener una pareja. Los comerciantes se han hecho eco de esta festividad y la han convertido en un día perfecto para aumentar las ventas. Flores, postales, poemas de amor, dedicatorias, bombones y regalos de todo tipo se realizan este día al ser querido para demostrar su amor y amistad.
ºººParís, la ciudad del amorººº
París es la capital de Francia y el destino turístico más popular del mundo. De hecho, más de 30 millones de turistas extranjeros escogen esta ciudad para visitarla. Situada al norte de la nación, tiene una población de 2.153.600 de habitantes.
Considerada la ciudad más hermosa y glamorosa del mundo, es la que atesora mayor número de monumentos en todo el mundo. La Torre Eiffel es el más famoso y representativo de todos ellos. Además, es un importante centro económico y una de las capitales de la moda, la ciencia y las artes.
Torre Eiffel
El clima es oceánico semi-continentalizado ya que se encuentra lejos de la costa, lejos del mediterráneo. Las precipitaciones suelen ser abundantes (no tanto como en Londres obviamente), con una media de 636 mm anuales. Se reparten por igual a lo largo de las cuatro estaciones del año.
Por lo que respecta a las temperaturas, son bastante suaves durante todo el año. En verano se pueden superar en ocasiones los 30ºC y alguna vez también los 35ºC. Las tormentas son muy frecuentes en esta estación.
El invierno puede llegar a ser bastante frío con temperaturas medias de 5ºC. Las lluvias suelen predominar por encima de las nevadas.
Por último, la primavera y el otoño son suaves y dejan abundantes días de precipitaciones.
La gran noria de París
París es uno de los principales motores del viejo continente. Casi la mitad del PIB del país procede del sector empresarial y los servicios financieros. Además, la ciudad es una de las principales potencias manufactureras de Europa gracias al gran tamaño de su economía y a su situación central en Europa.
Museo del Louvre
Desplazarse por París es una auténtica gozada gracias a la brillante red de transporte público que opera en la ciudad. Las carreteras se mantienen en muy buen estado, el metro y los trenes de cercanías están conectados y hay muchas rutas de autobuses para recorrer la ciudad a bajo coste. Por si eso fuera poco, la ciudad cuenta con dos de los aeropuertos más importantes del mundo: el Aeropuerto Charles de Gaulle (el segundo más importante de Europa y situado al noreste de la ciudad) y el Aeropuerto París-Orly.
Arco del Triunfo
La cultura y el arte emanan de las calles de París. Esta ciudad ha visto nacer a grandes figuras como René Descartes, Voltaire, Victor Hugo, Émile Zola, Alexandre Dumas, hijo, Edgar Degas, Claude Monet, Jean-Paul Sartre, Jean Renoir, Louis Malle o Henri Cartier Bresson. Además, allí se crearon movimientos artísticos como el surrealismo, el fauvismo o el expresionismo que quedan perfectamente plasmados en museos como el del Louvre.
Moulin Rouge
París es también una ciudad muy cosmopolita. Franceses blancos conviven con franceses de raza negra. Un dato lo demuestra: la mitad de los menores de 15 años que residen en París tienen ascendencia extranjera. La mayoría son procedentes del Magreb y de otras colonias francesas de África subsahariana.
Catedral de Notre Dame
ºººEl amor, mejor por las mañanas ººº
Si quieres vivir más años y en mejor forma, ¡haz el amor después de que suene el despertador, cuando tu cama y tus sábanas todavía estén calientes!¿Qué mejor manera de comenzar el día, que haciendo el amor con la persona amada, después de un reparador descanso nocturno? Sin duda es un gran aliciente para afrontar la jornada que se inicia con renovado entusiasmo y sintonía con la vida. Pero, además, acaba de demostrarse que puede ser muy beneficioso no sólo para el alma, sino también para el cuerpo.
De acuerdo a un estudio de la Universidad Queen’s de Belfast, en Londres, el sexo matutino mejora el funcionamiento de distintos órganos, refuerza las defensas inmunológicas, mejora la circulación y disminuye la presión sanguínea. También permite quemar calorías, reduce el riesgo de padecer diabetes e infarto, fortalece los huesos y músculos y ayuda a aliviar la artritis y la migraña.
Entre otros hallazgos, el trabajo publicado en la revista británica “New Scientist”, destaca que practicar buen sexo por la mañana es una actividad física que permite quemar hasta 3 mil calorías por hora.
Además, quienes hagan el amor al comenzar el día disfrutarán de un mejor aspecto, ya que el orgasmo aumenta los niveles de los estrógenos y otras hormonas directamente relacionadas con el brillo y la tersura de la epidermis y con la salud del pelo.
Asimismo, el estudio británico sugiere que los hombres producen más testosterona si practican sexo por la mañana.
En lo que respecta a la mujer, otro estudio anterior de la Universidad del Estado de Nueva York, efectuado entre 300 estudiantes, sugiere que aquellas que hacen el amor por la mañana, pueden mejoran de forma considerable su estado de ánimo y son menos proclives a desarrollar un cuadro depresivo.
Otra investigación realizada hace poco, por la Escuela de Medicina de Yale, en Estados Unidos, también aconseja el acto amoroso matutino, asegurando que en la mujer tiene un efecto protector contra la endometriosis, es decir la aparición y crecimiento de tejido endometrial fuera de la cavidad uterina.
Buena parte de los beneficios fisiológicos del sexo se deben a la catarata de reacciones bioquímicas que se producen en el organismo antes, durante y después de hacer el amor.
La actividad sexual eleva la autoestima, estimula la creatividad, promueve el autoconocimiento y revitaliza. Además, una vida amorosa activa es un magnifico antídoto contra los problemas mentales y existe evidencia de que hay una estrecha relación entre las disfunciones sexuales y los estados depresivos, los cuales se influyen mutuamente y desgastan la relación de pareja.
Ya existe una considerable base científica, que indica que practicar el sexo es una forma apasionada de ponerse en forma, similar a practicar un deporte, y que mantener una vida sexual activa mejora la calidad de vida de las personas.
Por ejemplo, se sabe que el sexo aumenta la vitalidad, ya que la elevación de la capacidad cardiorrespiratoria que se produce durante el acto sexual aporta mayor energía al organismo, lo cual favorece la movilidad de los músculos y aumenta la sensación de agilidad.
ºººSan Valentín: el amor no tiene precio ººº
Según datos de encuesta recabados por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), 56 por ciento de la población festeja el Día de San Valentín, mientras que un 36 por ciento da algún regalo.Según Sergio Lara Galván, subdelegado de la Profeco en Torreón, comentó que esta fecha es una de las de mayor índice de consumo en el año, por lo que recomendó no hacer compras compulsivas: “Regale afecto, no lo compre”, expresó en relación al eslogan de la dependencia.
“Sí representa un gasto significativo, porque aparte del regalo esto va ligado a llevar a comer a la pareja o al cine. Lo que más regalan son flores, peluches, chocolates”, indicó.
Por tal motivo, la Profeco realizará este día verificaciones a florerías, perfumerías, tiendas departamentales, restaurantes, confiterías, entre otros, con el objetivo de revisar que los comercios no pongan en práctica técnicas abusivas como aumentar los precios, quitar los costos de menús o aparadores o no contar con una fecha de caducidad.
Sin tener datos de cuántos negocios visitarán, Lara Galván mencionó que son tres los verificadores, mismos que consideró suficientes para realizar todo el operativo.
Aseguró que el año pasado no recibieron quejas por alguna anomalía ni sancionaron a algún establecimiento.
ºººNiño británico es padre a los 13 añosººº
Un joven de 13 años tuvo una hija con una adolescente de 15, informó ayer un diario local. La primera plana del matutino The Sun mostró una foto de un muchacho con cara de niño sosteniendo la mano de una recién nacida.
The Associated Press no pudo de inmediato comunicarse con el joven padre ni su familia.
Gran Bretaña tiene una de las tasas más altas de Europa de embarazos entre adolescentes, y la noticia generó un debate sobre el asunto.
Las cifras más recientes revelan que unas 39 mil jóvenes menores de 18 años resultaron embarazadas en 2006. De éstas, más de 7 mil eran menores de 16 años.
El programa matutino principal de la BBC dedicó un segmento a la noticia y los programas radiales recibieron llamadas de oyentes.
ºººLos Jonas Brothers: son virgenes? hay un debate sobre el temaººº
¿Es verdad que ustedes se proponen permanecer vírgenes hasta el matrimonio? fue la pregunta y la respuesta desata todo tipo de interpretaciones
Gran confusión entre las fans de los Jonas Brothers causaron las también confusas entrelíneas de una supuesta entrevista a los Jonas Brothers por parte de una revista británica cuyo nombre desconocía hasta ahora: TEEN NOW, destaca el portal blogdelatele.com.
A la pregunta de TEEN NOW: ¿Es verdad que ustedes se proponen permanecer vírgenes hasta el matrimonio?
¿Cuál fue la primera respuesta de Nick Jonas? "No". Y agregó: "Esa fue una declaración personal... usamos estos anillos con referencia a un recordatorio constante sobre vivir una vida con valores. La virginidad es una parte de ello, sí, pero solamente una parte de ello y no lo principal".
Si estas frases son ciertas entonces claramente los Jonas Brothers se están contradiciendo, señala blogdelatele. Por que de hechos ellos SÍ han dicho que su anillo es solo de pureza y ninguna frase fue sacada de su contexto. Aquí las pruebas que nos presentan algunos lectores.
Rossana T: Yo tengo un video en el que un chico les pregunta: He visto que todos ustedes tienen un anillo en la mano izquierda. ¿Qué significan? Y Kevin es el que responde: Kevin: "Es una promesa para nosotros y para Dios que nos vamos a mantener sexualmente puros hasta el matrimonio".
A la pregunta de TEEN NOW: ¿Es verdad que ustedes se proponen permanecer vírgenes hasta el matrimonio?
¿Cuál fue la primera respuesta de Nick Jonas? "No". Y agregó: "Esa fue una declaración personal... usamos estos anillos con referencia a un recordatorio constante sobre vivir una vida con valores. La virginidad es una parte de ello, sí, pero solamente una parte de ello y no lo principal".
Si estas frases son ciertas entonces claramente los Jonas Brothers se están contradiciendo, señala blogdelatele. Por que de hechos ellos SÍ han dicho que su anillo es solo de pureza y ninguna frase fue sacada de su contexto. Aquí las pruebas que nos presentan algunos lectores.
Rossana T: Yo tengo un video en el que un chico les pregunta: He visto que todos ustedes tienen un anillo en la mano izquierda. ¿Qué significan? Y Kevin es el que responde: Kevin: "Es una promesa para nosotros y para Dios que nos vamos a mantener sexualmente puros hasta el matrimonio".
ºººNuevo concurso en Britney.comººº
ºººEl sitio oficial de Britney, Britney.com, acaba de publicar un nuevo concurso, en el que fans de todas partes del mundo pueden participar.
El concurso consiste en escoger una cancion del album Circus, y escribir una historia de ficcion acerca de la misma. El premio sera que la mejor historia vera su historia convertida en un video musical animado (como Break The Ice), que sera visto por el equipo de Britney y fans alrededor del mundo.
Las historias deben tener menos de 250 palabras, y la fecha limite para mandarlas es el 16 de Marzo. Se recomienda que se incluyan todos los detalles posibles, y que cuiden la redaccion y ortografia.
ººº El destino quiso que nos volviéramos a verºººHistoria de amor...
Bueno, mi historia es algo particular. Y se resume con decir: a los 8 años conocí al amor de mi vida. Claro esto era algo ilógico decirlo a los 8 años, pero hoy que tengo 16 todo tiene mas sentido.
Desde los 7 años conozco a un chico, el era ruso por cierto, hermoso, simpático, carilindo. El chico del cual cualquier chica se enamoraría con tan solo verlo cruzar la calle. Yo compartí muchas risas, juegos y charlas con el, pero el nunca supo que era la primera persona de la cual me había enamorado. El tiempo paso, hasta que un 13 de abril fui con amigas a buscarlo a su casa, como de costumbre, cuando salen personas extrañas y nos dicen que los que vivían ahí ya se habían mudado.
Realmente hasta el día de hoy me acuerdo esas palabras, ¿como? ¿Se habían mudado sin avisar? ¿Habrían regresado a Rusia? Y yo no tenía su teléfono, no existía celular ni MSN.
Tan solo tenía su nombre y una flor que aun guardo dentro de mi diario.
Yo solo seguí mi vida, nunca pero nunca me olvide de el. Pasaron muchos chicos, amores fugaces pero el siempre persistió.
Un día, 6 años más tarde. Me agrega alguien a mi correo. Ese email, pude reconocerlo sin nunca antes haberlo escuchado nombrar, era su nombre. Un nombre único del cual jamás me voy a poder olvidar. Sí él era. Dice que un amigo de el me conocía y le paso mi correo. Ese día me puse tan alegre, no podía dejar de llorar, cada lagrima era un gracias al destino por volverlo a cruzar en mi camino. Desde ese día hablamos, pude decirle gran parte de las cosas que pensaba de el y el de mi.
Aun no nos vimos, pero en estos días lo vamos a concretar.
Yo lo amo y ese fue el día más feliz de mi vida.
ºººLas latinas no disfrutan del sexoººº
La falta de comunicación y el miedo a preguntar hace que gran parte de las mujeres no disfruten de la relación sexual.
Y eso que el 92 por ciento cree que la satisfacción sexual es imprescindible en las relaciones de parejas, según unas cifras de la sexóloga puertorriqueña Alessandra Rampolla.
La sexóloga, afirmó en una conferencia de prensa que para disfrutar de las relaciones de pareja "es importante la comunicación".
La puertorriqueña aseguró que alrededor del sexo aún hay muchas dudas y "el miedo a preguntar hace que gran parte de las mujeres no disfruten de la relación".
Asimismo, la sexóloga aseguró que más del 75 por ciento de las mujeres no llegan al orgasmo solo "con la penetración", por lo que necesitan "de estímulos". Por eso, animó a las parejas a que sean "más creativas" y que no se "acomoden" cuando llevan mucho tiempo juntas, "porque entonces se vuelven vagas" y las relaciones sexuales, monótonas.
Autora de dos libros de consejos sexuales, Rampolla afirmó que lo importante es que no se pierdan "la creatividad ni las ganas de inventar cosas" para romper con los patrones diarios.
Por eso, propone a las parejas que utilicen "juguetes sexuales", para disfrutar más en la cama o que cambien sus hábitos utilizando "aceites aromáticos o luces de velas".
Por otro lado, Rampolla destacó que el sexo reporta muchos beneficios a la salud, ya que al practicarlo se "queman calorías,se mejora la circulación, se liberan endorfinas, se ayuda a la piel y en el caso de los hombres, se previene el cáncer de próstata".
También desmintió el mito de que cuando se tiene un dolor de cabeza no se puede mantener una relación sexual y subrayó que el sexo alivia estos dolores, así como los musculares, "porque al practicarlo nos relaja todo el cuerpo".
La sexóloga advirtió que la protección es imprescindible cuando se mantienen relaciones sexuales y remarcó que su lema es que "no existe sexo placentero sin protección", porque uno "no puede disfrutar si está pensando que tal vez se expone a una enfermedad".
ºººMasturbación en hombres de 50 y más, los protege del cáncer prostático ººº
Se sabe que el cáncer de próstata es impulsado por la hormona masculina testosterona, y que los hombres con altos niveles de ella tienden a tener mayor impulso sexual y un riesgo más alto de cáncer. Sin embargo, la mayor parte de las investigaciones han examinado a hombres de edad avanzada porque el cáncer de próstata es poco común antes de los 50 años.La masturbación puede ser buena o mala, según la edad. Esta solitaria actividad sexual, muy practicada pero poco analizada, se vincula con un incremento en el riesgo de cáncer de próstata si es practicada con frecuencia por hombres de entre 20 y 40 años de edad, indican los médicos. En cambio, cuando llegan a 50 años y más, los puede proteger contra esa enfermedad porque ayuda a retirar las toxinas que se han construido a lo largo de la vida.
Se sabe que el cáncer de próstata es impulsado por la hormona masculina testosterona, y que los hombres con altos niveles de ella tienden a tener mayor impulso sexual y un riesgo más alto de cáncer. Sin embargo, la mayor parte de las investigaciones han examinado a hombres de edad avanzada porque el cáncer de próstata es poco común antes de los 50 años.
Esta vez, investigadores de la Universidad de Nottingham, Inglaterra, estudiaron el vínculo entre la actividad sexual en hombres más jóvenes y esa enfermedad, para ver si afectaba su riesgo a largo plazo Más de 40 varones con cáncer de próstata diagnosticado antes de los 60 años fueron interrogados acerca de sus hábitos sexuales en las décadas anteriores, y se compararon los resultados con 400 controles.
Los hallazgos mostraron que quienes habían tenido mayor actividad sexual cuando tenían 20 años o más –más de 20 relaciones sexuales o masturbaciones en un mes– tenían más probabilidades de padecer el cáncer. La masturbación frecuente, pero no el acto sexual, entre los 20 y los 40 años de edad se ligaba en forma significativa con el desarrollo posterior del cáncer de próstata.
En contraste, los hombres de 50 años y más que tenían mayor actividad sexual (más de 10 actos sexuales y masturbaciones combinadas en un mes) disfrutaban de un pequeño efecto protector. Este efecto era mayor cuando se evaluaba la masturbación por sí sola.
La doctora Polyxeni Dimitripolou, quien encabezó el estudio, publicado en el British Journal of Urology International, señaló: “Parece como si mantener cierto nivel de actividad sexual a lo largo de los decenios es mejor que tener un alto nivel primero (entre los 20 y 40 años) y luego nada.
“Una teoría –añadió– es que durante los primeros años la glándula prostática es más susceptible a los cambios hormonales y sigue en desarrollo. Conforme los hombres envejecen y acumulan toxinas de la alimentación o a través de los pulmones, la actividad sexual puede ayudar a liberarlas. Algunos estudios han encontrado toxinas en el semen y el fluido producido en la próstata. A medida que uno envejece es más importante expulsarlas.”
Desconocen causa
Sin embargo, la investigadora reconoció que no existe una buena explicación del motivo por el cual la masturbación tenga mayor impacto que el acto sexual en el cáncer de próstata, sea para incrementar el riesgo o para reducirlo.
“En la muestra que examinamos no hubo asociación con el acto sexual: todo el efecto provenía de la masturbación. Pero es posible que eso tenga que ver con el grupo de hombres que investigamos. Con otro grupo tal vez habríamos obtenido resultados distintos”, comentó la científica.
Sin embargo, precisó, “lo que diferencia nuestro estudio de otros anteriores es que nos enfocamos en un grupo de edad más joven, e incluimos tanto el acto sexual como la masturbación en diferentes etapas de la vida de los sujetos”.
Una posible explicación del efecto protector que los hombres de 50 años y más parecen recibir de la actividad sexual, y en particular de la masturbación, es que la liberación de toxinas adicionales durante la actividad reduce el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. “Sin embargo, esta teoría no se ha establecido firmemente: se necesita mayor investigación”, advirtió la doctora Dimitripolou.
ººº¿Para dormir, leche o sexo?ººº
Analice antes de irse a la cama para lograr el sueño reparador, piense bien lo que hace, pues de ello puede depender decisivamente el descanso nocturno.
Para los hombres, el sexo es bueno para dormir; para la mujer, la leche.
Para los hombres, el sexo es bueno para dormir; para la mujer, la leche. De la cantidad de melatonina de nuestro organismo, esa hormona que segrega básicamente la glándula pineal, depende en gran medida que disfrutemos de un sueño reparador o de un insomnio desesperante.
En las últimas décadas se han acelerado las investigaciones en torno a esta sustancia, principalmente a partir de la observación científica de los ciclos de sueño de algunos mamíferos. Los murciélagos, que duermen de día y viven de noche, y el largo sueño de hibernación de los osos han sido objeto de observación preferente por parte de los científicos para investigar los niveles de melatonina que albergan estos seres y cómo la dosifican.
ºººRitmo circadianoººº
Investigadores del Brigham and Women’s Hospital de Boston Estados Unidos y de la Monash University de Australia han experimentado un tratamiento con tasimelteon, sustancia equivalente a la melatonina, que se ha demostrado eficaz a la hora de cambiar el reloj interno del ser humano y así evitar el insomnio transitorio producido por los turnos nocturnos de trabajo o el “jet lag”.
Esta sustancia ayudó a dormir mejor y a cambiar los ciclos circadianos (oscilaciones de variables biológicas en intervalos regulares de tiempo) de los pacientes tratados. Los desórdenes del ritmo circadiano son la causa más común del insomnio y afectan a millones de personas, sobre todo las que trabajan de noche o cruzan varias franjas horarias cuando viajan en avión. Estos desórdenes se caracterizan por alteraciones persistentes y recurrentes del sueño, dificultad para quedarse dormido y excesiva somnolencia cuando se está despierto.
ººº¿Leche o sexo?ººº
Pero si usted prefiere recurrir a sustancias naturales en lugar de fármacos para lograr el sueño reparador, el doctor Eduard Estivill, director de la Unidad de Alteraciones del Sueño del Hospital General de Cataluña (noreste de España), recomienda un buen vaso de leche antes de irse a la cama al tiempo que alerta del peligro de insomnio a las mujeres si optan por mantener relaciones sexuales en ese momento en vez del trago de la saludable bebida.
Durante la reciente presentación de un estudio sobre los hábitos del sueño en todo el mundo, Estivill concluyó que el sexo es positivo para el hombre antes de dormir porque, después de alcanzar el orgasmo, se acelera en aquél el proceso de descanso, mientras que la mujer permanece más tiempo estimulada y llega más tarde a la relajación.
En cambio la leche es buena antes de ir a la cama porque contiene un aminoácido que ayuda al cerebro a segregar la cantidad necesaria de melatonina para lograr el ansiado sueño.
Las mujeres parece que lo tienen más difícil a la hora de lograr el descanso. Aparte de lo poco recomendables que puedan resultar las relaciones sexuales, según el referido informe, el insomnio crónico —que supone la pérdida de sueño durante más de tres semanas— es una de las patologías que tiene mayor prevalencia en las mujeres a causa del ciclo menstrual, el embarazo, la maternidad y la menopausia.
Esta pérdida puede estar causada también por el síndrome del ovario poliquístico (SOP), un trastorno que afecta a una de cada 15 mujeres en el mundo y que es consecuencia de un exceso de hormonas masculinas.
ºººEl sueñoººº
Al margen de las patologías, cuando hombre y mujer logran sumirse en el descanso reparador, la mejor forma de despertarse llega después de haber pasado del sueño profundo al superficial y la luz ayuda a ello, ya que con ella la melatonina desaparece, hasta el punto de que se han empezado a fabricar “despertadores de luz”.
Los besos y las caricias también ayudan en esta transición y, de acuerdo con el informe presentado por Estivill, argentinos, brasileños y españoles son los que más se despiertan con esos dulces estímulos, mientras que solo dos de cada diez japoneses tienen ese hábito.
Aprender a “coger el sueño”, como se dice en España, tiene casi más de técnica y habilidad que de decisión espontánea, sobre todo cuando se llega a ciertas edades. Por eso, el estrés y el ansia por dormir inmediatamente lo que favorecen es el insomnio. Antes de tumbarse en la cama para dormir hay que saber preparar el sueño y desconectar mentalmente de forma paulatina de todas las preocupaciones que nos acechan. Ver la televisión o darse un baño pueden ayudar a caer en brazos de Morfeo (dios del sueño).
También es recomendable aplicarse cremas antes de irse a dormir, pues su efecto suele ser relajante. Españoles e italianos son los europeos que en mayor porcentaje lo hacen.
Estivill ofrece un argumento científico para sustentar esta práctica: cuando nos metemos en la cama el cerebro segrega la hormona que repara los tejidos de la piel. Esta hormona es la misma que favorece el crecimiento en los niños y cuanto más duermen, más crecen física y mentalmente, puesto que en ese momento es cuando se generan las conexiones neuronales que determinan el coeficiente intelectual.
ºººEs Will Smith el más rentableººº
El actor estadounidense Will Smith encabeza la lista de los actores más rentables en Hollywood, por encima de figuras como Angelina Jolie, Brad Pitt, Johnny Depp y Leonardo DiCaprio.De acuerdo con un sondeo realizado por el portal de la revista Forbes, el actor de “Día de la Independencia” y “Hombres de Negro”, recibió una calificación perfecta por su rentabilidad y capacidad para atraer financiamiento a un proyecto de cine.
El también cantante, quien se dio a conocer por la serie “El Príncipe del Rap”, es seguido por Angelina Jolie, Brad Pitt, Johnny Depp y Leonardo DiCaprio, personalidades que empataron con una calificación de 9.89 puntos.
Figuras como Tom Hanks, George Clooney, Denzel Washington, Matt Damon y Jack Nicholson complementan la lista de las 10 personalidades más rentables de Hollywood.
La posición de Will fue respaldada por la encuesta anual de Quigley Publishing Co., que desde hace 77 años entrevista a los dueños de las salas de cine sobre los actores que les generan mayor ganancia, y que recientemente colocó a Smith en el sitio de honor.
“Yo Robot”, “Enemigo Público”, “Ali”, “Siete Almas”, “Hancock” y “En Busca de la Felicidad”, ademas de las sagas, “Dos Policías Rebeldes” y “Hombres de Negro”, son parte de la filmografía del actor de 40 años.
ºººAltair Jarabo sufre accidente automovilísticoººº
ºººCuando se dirigía a las grabaciones de la telenovela “En Nombre del Amor”, en la que Altair Jarabo personifica a la villana “Romina”, la actriz sufrió un accidente automovilístico cerca de las instalaciones de Televisa San Ángel y aunque no resultó herida, reconoció que ella tuvo la culpa en el incidente.“Fue de verdad muy leve pero tendré que tener más cuidado porque soy medio atrabancada. Afortunadamente ella (la otra conductora) está bien y yo estoy bien”, dijo la rubia de 22 años.
“Todo fue súper civilizado. Ella permaneció muy tranquila y yo también, como deben de ser las cosas. Justo cuando le pegué, me orillé, le hablé a mi seguro y creo que ya está todo bajo control. Afortunadamente todo estuvo bajo control”, explicó.
Jarabo agregó que el incidente no afectó su trabajo, pues para su suerte, ese día las grabaciones se atrasaron y como todo fue resuelto entre las aseguradoras de los vehículos envueltos, no fue necesario acudir ante el Ministerio Público.
ºººWisin y Yandel graban disco inéditoººº
ºººPara demostrar que el éxito no sólo es cuestión de extraterrestres, Wisin y Yandel ya planean una nueva producción inédita que se encuentran grabando en Miami y que llevará por título La Revolución, con un sonido que dice, buscará remontarlos a sus orígenes en la música urbana desde hace casi una década.
"Será una vuelta a nuestros orígenes. Va a tener de todo", señaló y, entre otras cosas, varias colaboraciones de conocidos artistas latinos como Ivy Queen, Romeo del Grupo Aventura y Ednita Nazario”, dijo el duo en entrevista con EFE. La Revolución será su noveno álbum de estudio en una carrera en la que el dúo ha publicado casi un disco por año desde que en 2000 lanzaran Los reyes del nuevo milenio, su primer trabajo que a la postre ha tenido un carácter profético, no en vano Wisin y Yandel están en la vanguardia del reggaetón y gozan de gran popularidad.
Eso no es todo, los creadores de Rakata están llenos de proyectos, entre ellos figura el salto a la pantalla grande con una película en la que también participaría su compatriota Benicio del Toro, así como muchas otras sorpresas más.
"Si eso sucediera sería un sueño, pero no es algo con lo que contemos por ahora porque no es seguro. Sería una nueva faceta en la carrera de Wisin y Yandel", explicaron el par de puertorriqueños que se han convertido en los más sexies para las chicas.
Wisin y Yandel hicieron su primera inmersión en la música en 1998, con una colaboración en No Fear 3 y al año siguiente en La Misión, Vol.1, que llegó a ser disco de oro y les sirvió como carta de presentación para erigirse como un grupo propio.
ºººJUICIO POR CACA DE LAGARTOººº
| Un estudiante demandó a su universidad por haberle tirado a la basura su bolsa de caca de lagarto. |  |
Daniel Bennett pasó años recolectando excrementos de lagarto para su tesis de doctorado. Sin embargo alguien de la Universidad Leeds arrojó los 35 kilos de caca al incinerador. La investigación intentaba responder a varios interrogantes respecto de la dieta, el tamaño y comportamiento de estos animales a través de las decenas de kilos de popó recogidos cuidadosamente en la jungla. Luego Bennet ganó una beca que lo alentaba a recoger más caca y analizarla en las instalaciones de la facultad de Ciencias Biológicas de la misma universidad. Sin embargo, cuando ya llevaba dos años en su doctorado, volvió de su trabajo de campo para encontrar que la valiosa colección había sido tirada accidentalmente al incinerador. "Un día llegué a mi escritorio para encontrar que mis pertenencias habían sido puestas en cajas y que habían desaparecido mis 35 kilos de mierda", explicó ofuscado. | |
ººº Nunca tendré el valor de decirle a mi familia la verdadººº
Hola, quisiera que me pudieran ayudar.
Mi historia se inicia cuando ingreso a trabajar a una empresa, fue allí donde lo conocí. Su oficina estaba cerca a la mía y casualmente siempre nos encontrábamos por los pasillos. Sinceramente al inicio no me llamaba la atención pero poco a poco nos hicimos amigos y me empezó a gustar, hasta que un día me invito a almorzar acepte y sin imaginármelo se acerco a mi y me besó. Yo no hice nada para reprocharle, al contrario, le correspondí. Desde aquella fecha salíamos y cada día me enamoraba mas de él, por cada detalle que tenia conmigo, hasta puedo decir que me apoyaba moralmente más que mi propia familia.
Pero había una realidad mayor que me atemorizó. El era casado y mucho mayor que yo, aunque no me importaba ninguna de las dos cosas, porque el me demostró que ya no pasaba nada con la madre de sus hijos. Salíamos, nos divertíamos pero siempre tenia que ser a escondidas y en otros lugares donde nadie nos conociera, pero era siempre porque yo quería que fuera así, porque en ocasiones el me pedía que fuéramos a un parque y yo lo evitaba porque no quería que nadie nos viese juntos.
Ahora tuve que dejar la relación que tenia con el, por el temor a mi familia, porque se con lo perfeccionistas que son que no lo iban a tomar nada bien y lo que menos deseo es hacerlos sufrir. Aunque yo me este muriendo de amor, me estoy dedicando mas a mi trabajo. pero es difícil olvidar, porque siempre tengo que encontrármelo por los pasillos y es mas que aunque ya no tengo derecho de reclamarle nada, pero me duele mucho cuando lo veo cerca a otra mujer o cuando escucho comentarios que el que este saliendo con otra, me imagino muchas cosas que me deprimen mucho.
Aunque el en ocasiones ha intentado hablar conmigo siempre lo he ignorado, porque no quiero ser injusta con él, lo amo pero nunca tendré el valor de decirle a mi familia la verdad y ahora mas que nunca que mi madre se encuentra delicada de salud. Creo que me estoy volviendo loca. Ya ni se que puedo hacer.
ºººTop 10 de la Semana ººº
 |  | Llamado de Emergencia Daddy Yankee |
| 2 |  | Dime Si Te Vas Con El Nigga |
3 (+1) |  | Electro Movimiento Calle 13 |
| 4 (+1) |  | Womanizer Britney Spears |
| 5 (+5) |  | Aqui Estoy Yo Luis Fonsi |
| 6 (+6) |  | Bottle Pop Pussycat Dolls |
| 7 (new) |  | Talento De Barrio Daddy Yankee |
8 (-1) |  | Somos de Calle Daddy Yankee |
| 9 (-1) |  | Pose Daddy Yankee |
| 10 (new) |  | Eh Eh Lady GaGa |
ºººSALMA HAYEK AMAMANTÓ A BEBÉ AFRICANO ººº
ºººDurante su última visita a Sierra Leona, Salma Hayek dejó a todos perplejos, por su acto de bondad, al decidir amantar a un bebé hambriento.
Cuando la actriz se enteró que el bebé de origen africano lloraba de hambre no lo toleró y decidió amamantarlo.
El video ya circula por Internet y se puede ver a Salma cuando alimenta al bebé en un puro actor de amor y bondad.
“El pequeño estaba perfectamente saludable, pero la mamé no tenía leche. Estaba muy hambriento. Yo estaba dejando de amamantar a Valentina, pero aún tenía mucha leche, así que alimenté al bebe. Deberías haber visto sus ojos. Cuando sintó el alimento dejo de llorar de inmediato”, fue el relato de la actriz mexicana.
ºººCómo hacer sexo oral a una mujerººº
Practicarle sexo oral a una mujer, o cunnilingus, te permite verla, olerla y saborearla mientras la estimulas. Puedes incluso experimentar cómo sus orgasmos se aproximan.
Cuando le practicas sexo oral a una mujer, intenta algunas de estas variantes:
Chasquea la punta de tu lengua
Lame largamente con la parte plana de tu lengua
Usa la punta de tu lengua hacia adelante y hacia atrás
Lámela desde su vagina hasta arriba de su clítoris
Acaricia la parte interna de sus labios menores con tus dedos mientras lames su clítoris
Coloca un dedo o dos dentro de su vagina y muévelos lentamente de adentro hacia afuera
Utiliza tu lengua para penetrar su vagina, y muévela de adentro hacia afuera
Si disfruta de la estimulación anal, tócala suavemente alrededor de su ano, o desliza un dedo lubricado dentro de su ano
Si mantienes un mismo ritmo en esa área, ello debería llevarla hasta la cima.
ºººCómo hacer sexo oral a un hombreººº
Cuando le practicas sexo oral a un hombre, intenta algunas de estas variantes:
Lame el largo entero de su pene de arriba a abajo con la parte plana de tu lengua
Cuando su pene y tu lengua estén muy húmedos, desliza todo el pene dentro de tu garganta tanto como te sea posible (ayuda el respirar a través de tu nariz para hacer que la sensación de náuseas no ocurra)
Pasa la punta de tu lengua desde la base hasta la cabeza del pene, luego en el mismo movimiento, muévela en círculos por debajo del reborde de la corona (debajo del glande del pene)
Chasquea la punta de tu lengua de atrás hacia adelante sobre su frenillo (la pequeña hendidura debajo del reborde de la corona del glande)
Mientras tu boca se encuentra focalizada en lamer y chupar la cabeza, mueve tu mano de arriba a abajo el tronco de su pene para lograr la combinación de una paja y una chupada. Mantén un ritmo parejo para llevarlo al orgasmo
Sostén o masajea sus testículos con tu mano, o quita tu boca de su pene y lame sus testículos suavemente, y ponlos en tu boca
Si le gusta la estimulación anal, tócalo alrededor de su ano suavemente o desliza un dedo lubricado dentro de su ano
Practicarse sexo oral el uno al otro al mismo tiempo es profundamente gratificante y altamente erótico para algunas personas.
Esta posición, también conocido como la sesenta y nueve, le permite a una pareja excitarse al dar y recibir sexo oral al mismo tiempo. Pruébalo para disfrutar de una diversión sexy durante el sexo oral.
¡Atención!: Las secreciones vaginales y el semen puedes transportar enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el HIV, el virus que causa SIDA.
Para protegerte de las ellas utiliza un preservativo cuando le practiques sexo oral a un hombre, y usa un preservativo femenino o una envoltura de plástico cuando le practiques sexo oral a una mujer.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
